孩子睡覺(jué)易醒的原因，包括維生素D或鈣缺乏、消化系統(tǒng)疾病、疾病影響，具體如下：
1、維生素D或鈣缺乏：缺乏維生素D會(huì)影響鈣、磷的吸收和利用，會(huì)出現(xiàn)低鈣。低鈣會(huì)造成孩子易醒、睡眠不安、多汗等情況，所以要及時(shí)補(bǔ)充充足的維生素D和鈣。另外要多外出活動(dòng)、多曬太陽(yáng)，有助于維生素D的合成。另外要多吃富含維生素D的食物，防止出現(xiàn)維生素D和鈣的缺乏；
2、消化系統(tǒng)疾?。喝绻⒆佑形甘彻芊戳鳌盒?、嘔吐、腹脹等情況，會(huì)影響孩子的夜間睡眠，出現(xiàn)夜醒的情況。此時(shí)要注意治療這些疾病，可以改善孩子的飲食情況，有助于緩解夜間易醒的情況；
3、疾病影響：注意疾病影響，比如過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大，都會(huì)影響到孩子的睡眠，會(huì)出現(xiàn)易醒的情況，要到耳鼻喉科就診，給予治療。另外孩子如果有哮喘也可能會(huì)出現(xiàn)夜間咳嗽、胸悶不適等情況，從而影響睡眠。
