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糖尿病主食攝入方法
2023-12-14 19:12:16播放：-
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糖尿病主食攝入方法
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糖尿病患者其實也注意到，不攝入主食或者減少主食，甚至糖尿病患者晚上不吃飯，其實也不合適。主食攝入是必須的，關(guān)于主食的攝入方法，具體如下：
1、含糖指數(shù)，主食要攝入含糖指數(shù)低的食物，其中精米、精面，含糖指數(shù)較高，可達到70-80以上，攝入量要適當(dāng)減少；
2、粗糧含糖指數(shù)較低，可選擇玉米面或者蕎面、莜面等主食；
3、主食量，一般糖尿病患者，