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輕度骨質(zhì)增生不能自愈，骨質(zhì)增生是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，隨著年齡增長(zhǎng)，只會(huì)加重，不會(huì)減輕，也不可能通過(guò)鍛煉、用藥的方式將骨刺消除掉，類似于隨著年齡增長(zhǎng)，臉上會(huì)出皺紋一樣。但是骨刺不會(huì)對(duì)身體造成不好的影響，比如長(zhǎng)在腰椎上的骨刺，只能說(shuō)明腰椎老化。

骨刺本身不是一個(gè)疾病，并不需要治療，只有引起其他疾病的時(shí)候，才需要治療，比如長(zhǎng)在頸椎的骨刺增生很大，向前生長(zhǎng)會(huì)頂?shù)绞彻?，引起吞咽困難，長(zhǎng)在腰椎的骨刺刺激到坐骨神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)疼痛，此時(shí)則需要治療。