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    濕氣重的人容易懷孕嗎

    2023-08-17 17:33播放 :

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    通常如果只是單純的濕氣重,并不一定會影響女性懷孕,但具體還需觀察是否對女性的排卵造成影響而決定,常見分析如下:

    1、僅為濕氣重:如果患者只是普通的濕氣比較重,可能會有胃腸道的癥狀,但暫時沒有對女性的排卵進(jìn)行干擾,可能月經(jīng)平時比較規(guī)律,月經(jīng)量比較正常,對懷孕基本沒有明顯的不良影響;

    2、寒濕交結(jié):如果患者由于長期濕氣重,沒有想辦法進(jìn)行適當(dāng)排濕,導(dǎo)致寒濕交結(jié),特別是阻滯在子宮中間,便容易造成排卵障礙,或痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。而濕氣和寒氣結(jié)合后,便可能會對女性懷孕造成困擾,即比較容易難懷孕,甚至部分濕氣比較重,或痰濕體質(zhì)的朋友,還容易罹患多囊卵巢綜合征等疾病,由于嚴(yán)重影響排卵,因此會導(dǎo)致不孕。

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    濕氣重的人怎么減肥

    "濕氣重的人可以在中醫(yī)科醫(yī)生的調(diào)理下,開始正規(guī)的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重,應(yīng)該去醫(yī)院的營養(yǎng)???,而不是上網(wǎng)去找度娘,找所謂的偏方和秘訣。醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重最主要的原則,就是因為肥胖是攝入的能量大于消耗的能量,因此減重減肥最根本的辦法,就是減少攝入,而增加消耗。醫(yī)生會評估肥胖的程度,另外肥胖是否帶來了心腦血管疾病,還有有沒有血糖異常,血壓的異常,以及身體脂肪、肌肉、心理狀態(tài)。醫(yī)生確定減肥的目標(biāo),減肥的方法,比如從飲食上,有比較快的較高蛋白的減重方案,有防止體重反彈的輕斷食的減重方案,同時還可以結(jié)合現(xiàn)能量的平衡膳食。中醫(yī)說法濕氣重,主要是油膩東西吃太多了,減肥期間一定不能吃的東西,除了含糖食物,像甜飲料、甜點、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包,各種粘米做的食物,高油脂的食物特別重要,像全脂奶,所有的堅果,超市包裝的小食品,油炸、油煎的食物,各種醬,蛋黃醬、沙拉醬、面醬、炸醬面、芝麻醬,還有冰激凌,高油脂的肉類、內(nèi)臟、葷油、肥肉、排骨、濃肉湯、燒烤、麻辣燙,都不能吃。還要運動來幫忙,科學(xué)的運動每周堅持5次以上,每次40分鐘以上,做有氧和耐力的訓(xùn)練,要有一定的強度,可以微微出汗、微微喘,可以說話、但不能唱歌,同時心率最佳可以達(dá)到170-年齡,運動循序漸進(jìn)、貴在堅持。同時要記錄好自己的,比如飲食記錄和運動記錄,和醫(yī)生共同溝通,溝通減重的效果和身體不舒服的情況,醫(yī)生會進(jìn)行方案的調(diào)整,來進(jìn)行營養(yǎng)減重。要想減肥,一定是健康的四大基石,也就是合理的營養(yǎng)、適量的運動、戒煙限酒、心理的平衡,堅持、努力就能良好的減肥。"

    語音時長03:07''

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