![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5B/D6/14A2763AAE65413B036DFB1C22C55BD6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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寶寶早上吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
2023-11-20 15:45:14播放：-
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寶寶早上吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
01:50
視頻內(nèi)容
像寶寶的早餐，營(yíng)養(yǎng)需要得到均衡，蛋白質(zhì)含量較高，對(duì)寶寶能夠提供上午的營(yíng)養(yǎng)需求。而較好的營(yíng)養(yǎng)搭配，應(yīng)該有一杯奶。鮮奶盡量能夠保證寶寶的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也能夠提供足夠的熱卡。
另外可以提供一個(gè)雞蛋，雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，相對(duì)也容易消化、吸收。還可以適當(dāng)給寶寶準(zhǔn)備面包、饅頭或者包子，可以提供淀粉的含量，提供能量。
在早餐的時(shí)候，可以適當(dāng)給