-視頻-文章-語音
兒童可以服用維生素C嗎
2023-02-26 16:24:03播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
兒童可以服用維生素C嗎
01:57
視頻內(nèi)容
兒童可以適量服用維生素C,因為維生素C是生長發(fā)育中必不可少的營養(yǎng)素,具體原因如下:
1、提高抵抗力:對預防呼吸道、胃腸道感染等都比較有幫助;
2、保持毛細血管壁的完整性:對于預防出血比較有幫助;
3、參與細胞代謝:可以預防壞血酸病,保護牙齦。
所以對于生長發(fā)育比較重要,但是建議補充維生素C盡量從新鮮的蔬菜、水果中攝入,因為只要均衡飲