首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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糖尿病病人可以吃圣女果，圣女果既可以作為蔬菜，也可以作為水果。圣女果的含糖量比較低，可以選擇作為兩餐之間的加餐食用。圣女果的升糖指數(shù)比較慢，所以糖尿病病人可以吃，但是需要控制攝入量。
大部分食品都會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因?yàn)樵隗w內(nèi)都會(huì)被分解為糖吸收，從而引起血糖升高。糖尿病病人在飲食控制好的基礎(chǔ)上，可將圣女果作為兩餐之間的加餐，少量食用，對(duì)于血糖影響較小。如果大量食用，通常會(huì)對(duì)血糖有一定的影響，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
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"糖尿病患者是可以吃圣女果的，但是相對(duì)于傳統(tǒng)的大西紅柿，圣女果的含糖量也會(huì)高一些，所以如果可以選擇，還是建議糖尿病的患者吃傳統(tǒng)大西紅柿?xí)靡恍?。另外如果患者血糖控制不好，除了可以選擇西紅柿，作為一種蔬果類(lèi)的食品，黃瓜也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。糖尿病患者血糖控制是非常關(guān)鍵的，飲食又是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，建議患者飲食采取少吃多餐的原則，多食用一些粗糧，這些粗糧飽腹感比較明顯，但是對(duì)血糖又不會(huì)造成太大的波動(dòng)，有利于糖尿病患者的血糖控制。建議患者多吃一些豆制品，補(bǔ)充植物蛋白，但是如果患者同時(shí)合并糖尿病腎病，就要限制植物蛋白的攝入，優(yōu)先攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白。如果患者血糖控制平穩(wěn)，可以在兩餐之間適量加一些水果類(lèi)的食物，這樣可以補(bǔ)充VC或者是膳食纖維，對(duì)于糖病患者健康也是有益的。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/12/04收聽(tīng)(52198)
圣女果一天大概吃200g比較合適。圣女果富含一定量的碳水化合物即糖分，如果不加節(jié)制吃得過(guò)多，就... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/01播放(43705)
圣女果一天大概吃200g比較合適。圣女果富含一定量的碳水化合物即糖分，如果不加節(jié)制吃得過(guò)多，就...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01播放(43705)
妊娠期的糖尿病患者可以食用圣女果，圣女果口感微甜，主要含有比較豐富的維生素，對(duì)妊娠期糖尿病患者身體健康及胎兒的發(fā)育都有好處，所以主張妊娠期糖尿病患者適當(dāng)?shù)氖秤?，但是不?yīng)食用過(guò)多，食用過(guò)多以后多少都會(huì)對(duì)血糖造成影響，對(duì)孕期糖尿病患者本身及胎兒發(fā)育都不利。妊娠期糖尿病患者每日食用10個(gè)左右圣女果就可以，可以在上午兩餐中間吃一半，下午兩餐中間吃一半，對(duì)血糖的影響并不大。
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2020/04/20收聽(tīng)(86544)
感冒患者可以適量食用圣女果，但不要攝入過(guò)多。圣女果屬于偏寒性食物，適合風(fēng)熱感冒患者食用，但不要... 樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/08/03播放(94158)
感冒患者可以適量食用圣女果，但不要攝入過(guò)多。圣女果屬于偏寒性食物，適合風(fēng)熱感冒患者食用，但不要...
樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/03播放(94158)
"在月經(jīng)期間可以吃圣女果，圣女果富含豐富的維生素和微量元素，具有補(bǔ)血、抗衰老的作用，還能夠提高身體的免疫力，促進(jìn)身體的發(fā)育，所以在月經(jīng)期間可以食用圣女果。月經(jīng)期間女性的身體相對(duì)比較虛弱，飲食上需要注意，要多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和各種新鮮的蔬菜和水果，但是不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷的食物會(huì)影響到血液循環(huán)的速度，如果血液循環(huán)不暢，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，所以飲食需要注意，同時(shí)要做好保暖，避免著涼感冒。在月經(jīng)期間要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，用溫水來(lái)清洗會(huì)陰部，避免引起細(xì)菌感染。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/11/24收聽(tīng)(59842)
"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃圣女果，圣女果營(yíng)養(yǎng)豐富，外觀漂亮，并且含有大量的維生素，它的維生素含量比番茄高很多。圣女果有美白的功效，所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃，但是要注意不要吃冰箱里剛拿出來(lái)的圣女果，因?yàn)闇囟忍?，吃進(jìn)去之后會(huì)刺激胃腸道，引起痛經(jīng)。女性日常生活中也可以多吃圣女果，因?yàn)槭ヅ臓I(yíng)養(yǎng)豐富，有抗癌的作用，而且還有美容的功效，所以女性多吃圣女果是有好處的，但是要注意不可以空腹吃圣女果，以免造成結(jié)石。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/06/28收聽(tīng)(21948)
子宮肌瘤的患者可以吃圣女果。子宮肌瘤是臨床上一種常見(jiàn)的良性婦科腫瘤，子宮肌瘤的發(fā)生與發(fā)展主要與... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/07/07播放(95616)
子宮肌瘤的患者可以吃圣女果。子宮肌瘤是臨床上一種常見(jiàn)的良性婦科腫瘤，子宮肌瘤的發(fā)生與發(fā)展主要與...
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/07/07播放(95616)
"來(lái)月經(jīng)期間可以吃圣女果。圣女果含有豐富的維生素和各種微量元素，以及胡蘿卜素和膳食纖維、果膠等。圣女果具有補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、抗衰老，以及提高身體免疫力和促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育等功效。所以月經(jīng)期間，可以多吃圣女果，對(duì)身體健康非常有益。圣女果，是非常適合女性食用的水果。月經(jīng)期間由于身體激素分泌出現(xiàn)變化，和失血量比較多等情況，引起女性身體免疫力下降，所以需要做好保暖，避免受寒引起感冒。同時(shí)需要做好外陰部清潔衛(wèi)生，避免引起細(xì)菌感染，出現(xiàn)陰道炎或者子宮內(nèi)膜炎等情況。飲食方面需要注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌食辛辣刺激和生冷的食物。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/07收聽(tīng)(77922)
懷孕期間可以吃圣女果，圣女果又稱(chēng)為小西紅柿，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)、番茄紅素、胡蘿卜素、果膠等。吃圣女果有健胃消食的作用，特別是早孕期間早孕反應(yīng)明顯的時(shí)候，吃一些圣女果還可以緩解孕吐的癥狀，增加食欲。另外，吃圣女果還可以起到預(yù)防便秘的作用。但是吃圣女果也要注意不要吃多，吃太多有可能引起腹瀉。吃圣女果一定要吃紅色熟透的，不能吃青色的，青色的圣女果含有一些番茄堿的毒性，所以對(duì)孕婦是不好的。
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/08/27收聽(tīng)(36420)
孕婦可以吃圣女果，圣女果含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都非常有益，而且圣女果可以生津止渴、健胃消食，有清熱解毒、涼血平肝、補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。許多孕婦在孕早期的時(shí)候都有早孕反應(yīng)，食欲下降，吃圣女果，其酸甜的味道可以刺激孕婦的食欲，幫助緩解腹部的不適。同時(shí)，圣女果還可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體的抵抗力，緩解衰老，美容養(yǎng)顏，還有美白防曬的作用。所以，孕期吃圣女果對(duì)孕婦對(duì)胎兒非常有益。
周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2020/07/30收聽(tīng)(93146)
"適量吃圣女果并不會(huì)長(zhǎng)胖，圣女果含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，同時(shí)還有少量糖，如果適量攝入，熱量并不會(huì)超標(biāo)，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量就會(huì)以脂肪的形式讓人長(zhǎng)胖，要想不長(zhǎng)胖或減重，最關(guān)鍵的是減少熱量攝入，增加熱量消耗。適量吃圣女果有益于健康，并不會(huì)明顯的帶來(lái)熱量的超標(biāo)，同時(shí)要注意肥胖影響不是很大，但是如果吃得過(guò)多，同時(shí)其它的飲食也沒(méi)有得到合理的控制，就有可能帶來(lái)熱量超標(biāo)，引起肥胖，要想避免長(zhǎng)胖，不僅圣女果應(yīng)該適度適量，其它的飲食也應(yīng)該注意合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)適度的鍛煉，幫助控制體重，同時(shí)要注意戒煙限酒，心理的平衡非常重要，通過(guò)科學(xué)的生活方式防止長(zhǎng)胖，因此可以適量吃圣女果。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/26收聽(tīng)(44996)
孕婦是可以吃圣女果的，圣女果屬于番茄的一種，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的番茄。圣女果中的維生素含量非常高，維生素C是人體所必需的一種營(yíng)養(yǎng)素，既可以發(fā)揮抗氧化、抗衰老的功效，又可以增強(qiáng)人體的抗病能力。圣女果的番茄紅素和谷胱甘肽含量很高，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的抗病能力。圣女果中含有豐富的維生素PP，能夠保護(hù)孕婦的皮膚，預(yù)防妊娠期皮膚疾病的發(fā)生。圣女果中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素含量也很高，有預(yù)防妊娠期高血壓、糖尿病等疾病的功效。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/10收聽(tīng)(97410)
"圣女果對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是比較好的食物，圣女果和小西紅柿都屬于番茄類(lèi)的，圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般比小西紅柿要高，含有的維生素也比西紅柿要高。由于含糖量少，是糖尿病患者喜愛(ài)的食物之一，但是如果要減肥，患者還是應(yīng)該管住嘴、邁開(kāi)腿。管住嘴是指患者根據(jù)自己的身高、體重、所從事的勞動(dòng)強(qiáng)度給予總熱卡的控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果，同時(shí)選擇一項(xiàng)適合于患者的運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳操、廣場(chǎng)舞都可以，只要能夠堅(jiān)持下來(lái)，從小量開(kāi)始，5分鐘、10分鐘、15分鐘、20分鐘，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，脂肪細(xì)胞逐漸減少，肌肉組織逐漸增加而達(dá)到減肥瘦身的效果。在減肥的過(guò)程中可以食用圣女果，因?yàn)樗橇渴欠浅５偷摹?
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/27收聽(tīng)(39978)
"來(lái)姨媽可以吃圣女果，圣女果富含豐富的維生素及礦物質(zhì)，而且味道酸甜可口，具有健脾開(kāi)胃的作用，所以是可以食用圣女果的。但是需要注意在月經(jīng)期間不能吃生冷的食物，所以不能吃從冰箱剛拿出來(lái)的圣女果，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候溫度比較低，吃進(jìn)去之后容易刺激胃腸道引起痛經(jīng)的癥狀，是需要注意的。女性在日常的生活中也可以多吃一些圣女果，圣女果的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，建議可以正常食用。在月經(jīng)期間飲食需要注意，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，而且在月經(jīng)期間要注意個(gè)人的衛(wèi)生，保持外陰的干燥和清潔。"
2020/11/24收聽(tīng)(65964)
"血糖高的患者可以吃圣女果，但仍然要注意適量進(jìn)食，避免引起血糖過(guò)高。糖尿病可以吃各種蔬菜和水果，吃水果盡量選擇含糖量適中的，包括蘋(píng)果、梨、橘子、柚子。圣女果既可以作為蔬菜也可以作為水果，含糖量適中。但是盡量不要過(guò)量，比如吃水果不要超過(guò)拳頭的大小，含糖量適中的水果，建議分成2次或3次吃。圣女果有大有小，一次吃不要超過(guò)5-6個(gè)。盡量在血糖控制的相對(duì)比較穩(wěn)定時(shí)，如空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L以?xún)?nèi)，可以適量吃圣女果。同時(shí)血糖高的患者盡量安排在兩餐之間吃水果，不要餐前或餐后馬上服用。同時(shí)注意，如果圣女果吃的較多，要適當(dāng)減少主食的量。各種水果交替、多樣化的吃可以提高生活質(zhì)量，并且有利于營(yíng)養(yǎng)均衡。盡量不要把水果做成果蔬汁，否則可能帶來(lái)更多的熱量攝入，榨汁會(huì)破壞維生素和膳食纖維，而膳食纖維有利于血糖高患者的血糖控制。"
2020/05/08收聽(tīng)(58068)
"系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者是完全可以食用圣女果，因?yàn)槭ヅ缓S生素，尤其是維生素C含量比較多，有利于紅斑狼瘡的病情，并不會(huì)誘發(fā)狼瘡發(fā)作。對(duì)于系統(tǒng)性紅斑狼瘡，本身并沒(méi)有嚴(yán)格的忌口，應(yīng)該盡量注意低鹽低糖飲食，避免辛辣、油膩以及刺激的食物，同時(shí)系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)該減少菌類(lèi)的攝入，因?yàn)榫?lèi)容易增加紫外線(xiàn)攝入，誘發(fā)狼瘡皮膚癥狀。對(duì)于系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者，平時(shí)注意補(bǔ)鈣，尤其是純牛奶，有利于預(yù)防狼瘡引起來(lái)的骨質(zhì)疏松以及股骨頭壞死情況，多食用蔬菜以及水果，均衡飲食，病情可以得到很好的控制。"
劉利鵬│棗莊市立醫(yī)院
2020/01/12收聽(tīng)(11794)
糖尿病患者可以進(jìn)食圣女果，因?yàn)槭ヅ休^多的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及水分，但含有較少蛋白... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/02/12播放(57004)
糖尿病患者可以進(jìn)食圣女果，因?yàn)槭ヅ休^多的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及水分，但含有較少蛋白...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/02/12播放(57004)
"孕婦是可以吃圣女果的，圣女果屬于番茄的一種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的番茄。圣女果中維生素含量非常高，維生素C是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素，既可以發(fā)揮抗氧化、抗衰老的功效，也可以增強(qiáng)人體的抗病能力。圣女果里的番茄紅素和谷胱甘肽含量非常高，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的抗病能力；圣女果中還含有豐富的維生素P，能保持孕婦的皮膚，預(yù)防孕期的皮膚?。皇ヅ械拟}、磷、鐵等礦物質(zhì)含量也非常高，對(duì)妊娠期高血壓、糖尿病的患者也是有一定功效的，所以孕期是可以吃圣女果的。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/01收聽(tīng)(58204)
小孩咳嗽是可以吃圣女果，但注意要適量。首先，孩子咳嗽的時(shí)候不建議吃太甜的水果，因?yàn)樘鸬乃菀自斐珊⒆友什坎贿m，會(huì)導(dǎo)致孩子咳嗽加重，所以不建議吃太甜的水果。圣女果是可以吃的。但是，要注意生吃的水果和蔬菜屬于生冷的食物，兒童的胃腸功能發(fā)育不是很健全，尤其是在疾病的情況下往往會(huì)引起消化能力下降，如果過(guò)量食用水果、蔬菜等生冷食物，會(huì)造成消化不良、消化功能紊亂，所以建議吃圣女果要適量。另外，在孩子咳嗽的時(shí)候不建議喂任何食物，容易在咳嗽、吸氣的時(shí)候?qū)⑹澄镂M(jìn)氣道，引起孩子出現(xiàn)誤吸，造成危險(xiǎn)。
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/07/07收聽(tīng)(61582)
有以下疾病的人群，應(yīng)當(dāng)禁忌過(guò)多食用圣女果：1、糖尿?。簭奈麽t(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，圣女果... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/01播放(47356)
有以下疾病的人群，應(yīng)當(dāng)禁忌過(guò)多食用圣女果：
1、糖尿?。簭奈麽t(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，圣女果...
2023/06/01播放(47356)
北大一院 郭曉蕙
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