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樊茂蓉
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

呼吸科

風熱感冒可以吃雞蛋嗎

2023-08-25 11:44播放 :

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風熱感冒的患者可以適量吃雞蛋，但不應(yīng)吃得太多。出現(xiàn)風熱感冒時，一般消化功能會減退，而雞蛋屬于高蛋白、高膽固醇類飲食，不容易消化。如果在出現(xiàn)風熱感冒時吃太多雞蛋，容易引起消化不良，如出現(xiàn)惡心嘔吐、胃脘部脹滿疼痛、腹痛腹瀉等癥狀。

此外對于風熱感冒患者，要注意進食好消化，而富有營養(yǎng)的食物，如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條等。避免吃油炸、油膩和辛辣刺激的食物，比如炸雞、肥肉、麻辣燙、麻辣香鍋等，也要避免生冷食物，比如冰淇淋等，此外也不能暴飲暴食。風熱感冒患者還可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、火龍果，以及菠菜、小油菜、青菜、萵筍葉等。

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"發(fā)生了風熱感冒的時候，最好不要吃雞蛋。發(fā)生了風熱感冒的時候，會有嗓子疼、發(fā)燒以及流黃鼻涕或者咳嗽、咳黃痰的現(xiàn)象。如果伴有發(fā)燒的情況不可以吃雞蛋，因為雞蛋中蛋白質(zhì)含量特別豐富，蛋白質(zhì)在人體內(nèi)消化、吸收、分解和代謝的時候，會產(chǎn)生多余的熱量。如果本來就存在發(fā)燒的情況，吃了雞蛋會加重發(fā)熱的情況，不利于風熱感冒的康復(fù)。雞蛋也是屬于比較難消化的食物，很容易加重胃腸道的負擔。感冒期間胃腸道的功能受到病毒或者細菌的影響，也會產(chǎn)生減弱的現(xiàn)象，很容易發(fā)生消化不良或者惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的情況，如果吃了雞蛋會加重或者誘發(fā)這些癥狀的出現(xiàn)。所以發(fā)生了風熱感冒的時候，最好不要吃雞蛋。建議吃簡單、清淡、容易消化的食物，建議喝大米粥或者小米粥。"

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"風熱感冒的患者可以適量的吃雞蛋，但不要吃得太多。雞蛋屬于高蛋白、高膽固醇的飲食，本身不好消化，風熱感冒的患者消化功能會減退，這時如果吃太多的雞蛋，可能會引起來消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。出現(xiàn)風熱感冒的時候，在飲食上要注意吃一些好消化、富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等，避免吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，比如麻辣燙、麻辣香鍋、剛從冰箱里取出來的食物，或者炸雞、肥肉等，尤其強調(diào)的是不能暴飲暴食，可以適量的吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、小青菜、油菜等。"

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風熱感冒可以吃枇杷嗎

"風熱感冒可以吃枇杷，枇杷性涼，味甘，有清肺潤肺、止咳化痰的功效。如果是風熱感冒，出現(xiàn)了咳嗽、咳黃黏痰、鼻塞、流黃膿鼻涕，尤其適用。風熱感冒常見的癥狀，有鼻塞、流黃膿鼻涕、口干、咽痛、咳嗽、咯黃黏痰，且痰黏稠，不容易咳出來，以及發(fā)熱比較重、怕冷比較輕、小便黃、大便干、舌紅、苔黃等癥狀，屬于風熱感冒，可以吃偏寒的水果，比如枇杷。當然也可以用羅漢果泡水喝，還起到清熱、宣肺、止咳的作用。也可以煨冬瓜湯，能夠有清熱解毒、化痰消癰的作用。如果風熱感冒比較重，還是要用中藥進行治療，比如應(yīng)用銀翹散加減、金花清感、連花清瘟，都能起到清熱解毒、解表止咳的作用。"

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"風熱感冒的時候可以吃番石榴，番石榴是常見的水果，含有豐富的維生素C以及膳食纖維，對于疾病的康復(fù)有利，但是需要注意風熱感冒多數(shù)伴有咽喉腫痛，番石榴質(zhì)地比較硬，因此在吃番石榴的時候要注意多次咀嚼后吞咽，否則可能會引起咽喉腫痛加重?？梢赃x用其他質(zhì)地比較軟的水果，例如獼猴桃、西瓜、火龍果、櫻桃、香蕉等。風熱感冒的時候除了吃水果，也應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，特別是顏色比較鮮艷的綠色葉菜，或者是具有豐富維生素C的紅椒、黃椒、青椒，也是不錯的選擇。"

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風熱感冒可以吃石斛嗎

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"出現(xiàn)了風熱感冒的時候，嗓子疼的情況比較嚴重，還會伴隨著流黃鼻涕，咳黃痰或者是嚴重的發(fā)熱，這個時候是可以吃西瓜來進行治療。西瓜屬于寒涼的水果，對于風熱感冒效果特別好，可以清熱解毒，尤其是風熱感冒引發(fā)嗓子疼的情況，吃西瓜可以有效的緩解嗓子發(fā)炎的癥狀。而且西瓜水分含量也比較高，感冒期間需要多喝水，多吃含水量比較高的水果，有助于促進體內(nèi)毒素的排出，從而促進感冒的康復(fù)。而且西瓜還可以利尿，也有助于身體毒素的排出，促進風熱感冒的康復(fù)。所以出現(xiàn)了風熱感冒的時候，可以吃西瓜。如果感冒的癥狀比較嚴重，還應(yīng)該同時服用感冒類的藥物來進行治療，可以使用清熱解毒的中成類的藥物，比如板藍根顆?；蛘咂训厮{消炎口服液。"

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"咳嗽是可以吃雞蛋的。雞蛋和姜醋調(diào)配吃，同時有很好的治咳嗽效果。雞蛋有滋陰養(yǎng)血、潤燥的效果。生姜有散寒、祛風化痰的功效，醋能消食開胃、散瘀血、收斂止瀉，所以醋煎雞蛋和姜炒雞蛋，都有很好的抑制咳嗽的效果。取生姜一小塊，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，將姜末撒入蛋中，煎熟以后趁熱吃，每天2次，數(shù)日后即可痊愈。適合于久咳不愈，肺部無異常的患者可以嘗試。醋煎雞蛋治咳嗽，取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺，放入炒鍋，用文火燒開之后，將雞蛋放入煎炒，加適量的白糖，每天早晚可吃1個，一般吃2次就可止咳，重者3天可愈。"

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風熱感冒咳嗽可以吃甲魚嗎

"風熱感冒、咳嗽的患者可以適量的吃甲魚，但不要吃得太多，因為甲魚本身屬于高蛋白的飲食，不好消化。出現(xiàn)風熱感冒咳嗽時，一般消化功能會減退，如果在這種情況下再吃比較多甲魚，可能會引起消化不良，比方出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，以及胃脘部脹滿后不舒服等癥狀。如果出現(xiàn)了風熱感冒咳嗽，飲食上還是強調(diào)以好消化、富有營養(yǎng)的食物為主，比方蔬菜瘦肉粥、蔬菜面條、雞蛋羹、西紅柿雞蛋面條等。一定要避免吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物，也不要吃生冷的食物，可以適量吃富含維生素C的蔬菜、水果，但要注意休息，多喝水，老年人要注意不要一次喝水太多，要少量多次的喝水，以免引起心衰。"

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"風熱感冒常見的病癥有風熱犯表證、暑濕傷表證。風熱犯表證，主要的病因是風熱犯表、熱郁于肌腠、衛(wèi)表失和、肺失清肅，常用銀翹散或蔥豉桔梗湯加減，具有辛涼解表的功效；暑濕傷表證主要病機是暑濕傷表、衛(wèi)表不和、肺氣不清，常用新加香薷飲加減，具有清暑祛濕、解表的功效。亦可以口服感冒靈顆粒、氨酚偽麻那敏膠囊，能夠治療各種感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、咽喉疼痛等。亦可以口服中成藥，如蒲地藍消炎口服液、連花清瘟顆粒、板藍根顆粒、清開靈顆粒等清熱解毒藥物。"

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"板藍根屬于清熱解毒的藥物，而風熱感冒屬于風熱之邪侵犯人體。因此，風熱感冒的患者吃板藍根不會加重，而且具有一定的治療作用。風熱感冒如果癥狀比較重，還可以用銀翹散加減，進行疏散風熱、解表的治療，或者用金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、熱炎寧顆粒、金蓮清熱顆粒等中成藥，都有疏散風熱、解表的功效。出現(xiàn)風熱感冒的時候，除了吃藥以外，在飲食上也要注意，吃一些好消化且富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等。也不能吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，不能暴飲暴食，適量吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、萵筍葉、青菜等。"

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