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怎么鍛煉寶寶爬行
2023-09-09 08:06:30播放：-
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怎么鍛煉寶寶爬行
01:55
視頻內(nèi)容
孩子爬行鍛煉主要是鍛煉基部以及下肢肌肉的力量，方法具體如下：
1、仰臥：讓孩子屈膝、屈髖，進行蹬腿的動作，家長可以用手墊在孩子腳部。隨蹬腿動作完善，孩子腰部、臀部以及下肢力量逐漸增強；
2、俯臥：當孩子俯臥時，腰部、臀部肌肉得到鍛煉，家長把手墊在孩子腳部進行托舉運動，可以稍微用力往前，讓孩子進行爬行鍛煉。開始時孩子不能較好配合，多次鍛煉