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若一個人出現(xiàn)看書發(fā)困現(xiàn)象，可能是對書中內(nèi)容不感興趣，內(nèi)心比較排斥、大腦沒有興奮點，未能產(chǎn)生好奇感或進(jìn)行思考，大腦自動進(jìn)入相對抑制狀態(tài)，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)困現(xiàn)象，如部分人群看英文書可以較快入睡。

部分人看書發(fā)困是由于存在厭學(xué)情緒，如書與人之間產(chǎn)生心理創(chuàng)傷或壓力事件?，F(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力較大，父母要求比較嚴(yán)格，導(dǎo)致孩子心理壓力較大，看到書會想到較