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每天喝牛奶會長高嗎
2023-11-17 14:34:34播放：-
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每天喝牛奶會長高嗎
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視頻內(nèi)容
每天喝牛奶主要補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，能不能長高取決于還有沒有生長發(fā)育的空間。兒童期或青少年期適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D、蛋白質(zhì)，對生長發(fā)育非常重要，尤其是長高。牛奶里鈣質(zhì)含量比較高，如果已經(jīng)是成人，再想喝牛奶長高不可能。
不同時期喝牛奶都是為了補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D、蛋白質(zhì)，如果在青春發(fā)育期或者兒童期喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D，有促進(jìn)生長發(fā)育的