如果出現(xiàn)枕枕頭后脖子不舒服，通常提示以下幾種情況：
1、枕頭高度不合適：部分患者喜歡枕高枕頭，可能導(dǎo)致頸椎病。頸椎在正常時(shí)存在向前的彎度，如果枕頭太高，睡覺時(shí)頸椎可能長時(shí)間處于反弓狀態(tài)，久而久之頸椎的生理曲度可能消失。頸椎存在正常身體曲度時(shí)，通常不會(huì)出現(xiàn)脖子不適，而長時(shí)間枕高枕頭，可能導(dǎo)致頸椎病、頸椎僵直，甚至出現(xiàn)頸椎反弓等表現(xiàn)，此時(shí)繼續(xù)使用高枕頭便可能不舒服，出現(xiàn)枕枕頭后脖子不適，通常是由于枕頭太高；
2、枕頭位置不恰當(dāng)：部分患枕頭并不高但是也會(huì)出現(xiàn)不適感，此時(shí)可能需要改變睡姿。側(cè)睡時(shí)枕頭高度應(yīng)該與肩同高，而仰臥位時(shí)枕頭應(yīng)該為圓形枕，放在枕后的枕窩內(nèi)睡覺，此時(shí)下頜可以略微上抬，可以維持睡覺時(shí)的正常生理曲度，而減少枕枕頭時(shí)的不舒服；
3、頸椎頸肩肌勞損：如果經(jīng)常出現(xiàn)枕枕頭不舒服，且枕頭不高、位置正確，此時(shí)應(yīng)該進(jìn)行頸椎的核磁共振檢查，排除頸椎本身是否存在結(jié)構(gòu)異常、頸椎病變等，以及頸椎病導(dǎo)致的頸椎間盤突出等，引起的枕枕頭后脖子不舒服的情況。
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