女性來月經(jīng)可以跳繩嗎
2023-06-02 15:36:00播放:-
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女性來月經(jīng)可以跳繩嗎
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女性來月經(jīng)時不可以跳繩,由于女性在生理期,抵抗力比較低下,同時由于有經(jīng)血來潮,因此在活動上等各方面,都有不方便的情況出現(xiàn)。跳繩屬于比較劇烈的運(yùn)動,尤其隨著上下身體的跳動,可能會造成經(jīng)血增多,同時有可能會造成經(jīng)血外溢,對女性較為不方便,而且也是較為不健康的運(yùn)動方式。
因此一般在來月經(jīng)時,跳繩最好不進(jìn)行。但一般的運(yùn)動可以進(jìn)行,比如慢走,以及部分上肢活動,由于此類運(yùn)動對于經(jīng)量的影響不會太多,同時對于女性活動時,也沒有太大影響。
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