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      痛風(fēng)可以吃咸菜嗎
      2023-07-23 20:39:15播放-
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      痛風(fēng)可以吃咸菜嗎
      01:40
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      痛風(fēng)人群可以食用咸菜,通常臨床醫(yī)生不建議食用咸菜,至少不予建議食用大量咸菜,具體如下:

      1、營(yíng)養(yǎng)有限:咸菜的嘌呤含量較低,每100g咸菜的嘌呤含量在8-10mg,但咸菜對(duì)機(jī)體提供的營(yíng)養(yǎng)素較有限;

      2、氯化鈉:通常痛風(fēng)人群合并高血壓、高血糖等,需要限制日常飲食中氯化鈉的攝入量即鹽的攝入量,咸菜中的氯化鈉含量較高,食用大量咸菜對(duì)血壓的控制有一定的不良影響;

      3、亞硝酸鹽:咸菜的腌制過(guò)程中,有時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生亞