![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1C/94/7B3078CF6F406B02980F9660BD171C94.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
早上空腹能喝茶嗎
2023-08-16 17:33:42播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
早上空腹能喝茶嗎
01:59
視頻內容
早上空腹能否喝茶答案不是唯一的答案。個人認為早上盡量不空腹不喝茶，可以喝一杯白開水，能夠稀釋血液，也能夠開胃，開始一天工作生活也比較舒暢。中國人喝茶有幾千年的歷史，有很深厚的茶文化。喝茶1天中有3個最佳時間：
1、早茶：餐后9點喝花茶，有提神、排毒、抗疲勞的作用，也是1天中最重要的一杯茶；
2、午茶：下午1點喝綠茶，泡綠茶時喜歡觀色，所以一般用高的