![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D1/86/E851E335799A132CDF452318EE60D186.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
人體缺鉀吃什么補(bǔ)得快
2023-10-08 08:26:00播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
人體缺鉀吃什么補(bǔ)得快
02:08
視頻內(nèi)容
鉀這種礦物質(zhì)廣泛存在于各類食物之中，不同種類的食物，鉀的含量有所不同。有些食物含鉀高一些，有些食物含鉀低一些。在日常的飲食條件下，人體缺鉀十分少見，因?yàn)橐话銞l件下的飲食，食物之中含鉀比較豐富，不至于會(huì)缺乏。一般來說，含鉀豐富的食物種類有水果類、蔬菜類、豆類以及動(dòng)物的肉類等。人體缺鉀的時(shí)候吃什么補(bǔ)得最快，人體缺鉀的時(shí)候，吃水果或喝果汁能夠