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人體缺鉀吃什么補得快
2023-10-08 08:26:00播放：-
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人體缺鉀吃什么補得快
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鉀這種礦物質(zhì)廣泛存在于各類食物之中，不同種類的食物，鉀的含量有所不同。有些食物含鉀高一些，有些食物含鉀低一些。在日常的飲食條件下，人體缺鉀十分少見，因為一般條件下的飲食，食物之中含鉀比較豐富，不至于會缺乏。一般來說，含鉀豐富的食物種類有水果類、蔬菜類、豆類以及動物的肉類等。人體缺鉀的時候吃什么補得最快，人體缺鉀的時候，吃水果或喝果汁能夠