頸部皮膚松弛，通過運(yùn)動(dòng)而增加頸部緊致度，其改善作用非常小。頸部是比較特殊的部位，日常頸部的活動(dòng)度非常大，需要抬頭、低頭、轉(zhuǎn)頭，因此需要有多余的皮膚量，才能滿足活動(dòng)度。而頸部皮膚本來就有一定松弛度，相比身上其他地方，則更容易早期出現(xiàn)松弛。
部分人天生有頸紋，要預(yù)防頸部皮膚進(jìn)一步松弛。一方面是日常保養(yǎng)，比如頸部用抗皺類產(chǎn)品，平時(shí)出門要注意防曬。特別是太陽很大的情況，要做好皮膚的保養(yǎng)。
另一方面是和面部皮膚一樣，頸部皮膚也可以做光電類的緊膚治療，比如熱瑪吉、熱拉提，本質(zhì)是基于射頻治療。通過醫(yī)美手段，收緊頸部的皮膚，增加頸部皮膚緊致度。如果想要提高頸部皮膚緊致度，光靠體育鍛煉的效果非常有限，需要結(jié)合日常保養(yǎng)，甚至醫(yī)美的手段進(jìn)行。
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