![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
頸椎刺痛是怎么回事
2023-06-29 17:01:41播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎刺痛是怎么回事
02:02
視頻內(nèi)容
頸椎刺痛常常是頸椎病或者頸椎的骨關(guān)節(jié)炎、頸背筋膜炎所造成，大部分屬于軟組織炎癥。如果長時間屈頸、坐姿不良、彎腰持重，或低頭時間過長，看手機(jī)、用電腦不注意使脊柱有正確負(fù)荷，容易造成頸背部刺痛或麻木的感覺，在頸肩部尤其明顯。
應(yīng)該避免以上危險(xiǎn)因素，不要讓頸椎受涼，注意適當(dāng)起身活動，做主動的屈伸頸椎活動，能夠改善頸椎的活動度。可以通過熱敷、理療促進(jìn)頸椎肌肉的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣