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督脈的穴位主要位于后正中線上，督脈是七經(jīng)八脈之一。起于長強(qiáng)穴在尾骨之端，止于齦交穴在口唇之內(nèi)，走行后正中線，然后沿正中線上頭，走在頭的正中線上，然后通過兩眉間到達(dá)鼻梁，到達(dá)人中，再經(jīng)齦交。督脈總督一身陽氣，后背屬陽，所以督脈總督后背的陽氣。

督脈上有很多常用的穴位，如腰陽關(guān)、長強(qiáng)、命門，還有頭面部也經(jīng)常應(yīng)用的大椎、百會(huì)、神庭