![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脖子一側(cè)疼可能因?yàn)槭裁?/div>
2023-06-06 10:06:03播放：-
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脖子一側(cè)疼可能因?yàn)槭裁?/div>
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視頻內(nèi)容
脖子一側(cè)疼痛的原因，常常是頸椎病、頸背筋膜炎及頸部淋巴結(jié)的腫大。最為常見(jiàn)的原因是頸背筋膜炎和頸椎病，由于肌肉的痙攣，從而造成疼痛、限制頸椎的活動(dòng)。在屈伸或者旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，受限明顯，影響日常生活。
要避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免低頭屈頸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以減少頸椎的負(fù)荷，減少間盤的退變，避免肌肉痙攣。另外可以通過(guò)熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，