月子里容易受涼，因?yàn)楫a(chǎn)后出汗多，如果著涼容易受寒，所以月子受涼后常見(jiàn)治療方法如下：
1、把空調(diào)關(guān)掉，室內(nèi)不要有過(guò)堂風(fēng)，不要直接吹風(fēng)扇，適度的保暖，蓋上薄被；
2、多吃熱性食物，比如牛、羊肉等溫補(bǔ)的食物；
3、受涼可以用熱毛巾熱敷，增加溫度；
4、受涼容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，不要害怕疼痛，要注意功能鍛煉，經(jīng)常做抓持的動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)僵化、僵直，注意按摩和保暖。
以上是受涼后的注意事項(xiàng)，女性坐月子是比較特殊的一段日子，稱(chēng)為產(chǎn)褥期。女性剛剛分娩，免疫力比較低且容易褥汗，對(duì)外界風(fēng)寒的侵入缺少抵抗能力，所以要及時(shí)預(yù)防，而不是等到受涼后再治療。所以在坐月子時(shí)不建議女性包裹得過(guò)于嚴(yán)實(shí)，但要注意不能直吹空調(diào)、風(fēng)扇，室內(nèi)不要有過(guò)堂風(fēng)，但是溫度不可過(guò)高，否則容易中暑，空調(diào)可以在隔壁，用微弱傳遞的冷氣體使房間溫度適宜即可。
