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O型腿鍛煉方法
2023-03-24 16:39:57播放:-
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O型腿鍛煉方法
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O型腿本身力線結(jié)構(gòu)是歪的。運動性的鍛煉方法,即田徑等鍛煉方法不是特別好?;颊呷羰荗型腿且O型比較重,建議首先將O型腿矯正。
如果患者是輕度的O型腿,不愿意手術(shù)治療,可以通過走路減少膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)損傷,從而達到鍛煉的目的。而跑步會產(chǎn)生一定沖擊力,患者力線結(jié)構(gòu)不正,受力就會較大,可能損傷就會比較明顯。
最好的鍛煉方法是游泳,因為其會產(chǎn)生浮力,膝關(guān)節(jié)不會受力。O型腿從骨科角度來說,還要結(jié)合年齡、其它實際情況來定。
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