![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃豬皮有什么好處和壞處
2023-03-08 15:36:57播放：-
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吃豬皮有什么好處和壞處
01:43
視頻內(nèi)容
吃豬皮的好處和壞處，具體如下：
一、好處：
1、美容養(yǎng)顏：豬皮富含一定量的膠原蛋白，而膠原蛋白是構(gòu)成皮膚內(nèi)彈性物質(zhì)的重要原料，因此適當吃豬皮，能夠讓皮膚變得更加富有彈性、紅潤、白皙，因此有著美容養(yǎng)顏的好處；
2、緩解疲勞：豬皮富含一定量的脂肪，而每1g脂肪能夠產(chǎn)生9000卡的熱量，因此適當吃豬皮，補充恰當脂肪的含量，提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，