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丁大為
副主任醫(yī)師

湖南省兒童醫(yī)院

兒童保健所

寶寶吃維生素D3的最佳時(shí)間

2023-06-27 06:43播放 :

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寶寶服用維生素D₃并不存在最好的時(shí)間段，通常建議家長在早晨給予寶寶進(jìn)行服用，相對(duì)比較方便，也更加容易遵守執(zhí)行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究證明，寶寶可以從出生之后就開始服用維生素D₃的制劑，并且可以一直服用到成人，甚至到老年的階段。1歲以內(nèi)的寶寶更推薦進(jìn)行維生素A和維生素D₃的共同的補(bǔ)充，所以通常推薦給寶寶服用維生素AD的合劑，因?yàn)?歲以內(nèi)的寶寶輔食添加可能相對(duì)較少，所以維生素A的來源也比較少，因此非常關(guān)鍵也非常有必要補(bǔ)充維生素A。

而1歲以后的寶寶，就可以單獨(dú)服用維生素D3的制品，每天補(bǔ)充400IU的維生素D₃就足夠，也可以進(jìn)行長期服用。如果寶寶的維生素D₃在進(jìn)行檢查之后發(fā)現(xiàn)缺乏比較嚴(yán)重，可能需要大劑量的維生素D₃的補(bǔ)充。

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"維生素D3是脂溶性維生素，應(yīng)于喂奶后或者飯后半小時(shí)服用，吸收效果較好?？崭狗靡自斐蓪殞毼改c道反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，因此不建議空腹服用維生素D3。合理補(bǔ)充維生素D3可以有效促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。足月寶寶2周開始服用維生素D3，早產(chǎn)寶寶建議生后1周左右開始服用維生素D3。另外，在補(bǔ)充維生素D3的同時(shí)，建議適當(dāng)服用鈣補(bǔ)產(chǎn)品。維生素D3有效促進(jìn)鈣吸收，如果孩子有缺乏維生素D引起的佝僂病癥狀，建議維生素D3可補(bǔ)充至孩子3歲。如孩子生長健康發(fā)育正常，維生素D3可補(bǔ)充至2歲停用。除補(bǔ)充維生素D3外，建議每天戶外曬太陽半個(gè)小時(shí)，促進(jìn)鈣吸收，有助于骨骼發(fā)育。建議幼兒可以適當(dāng)曬太陽，補(bǔ)充維生素D3，避免重復(fù)補(bǔ)充。食物中含維生素D3的食物，如魚肝油不過要適量服用，注意休息，同時(shí)飲食也要營養(yǎng)均衡。"

語音時(shí)長01:35''

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閆一兵│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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陳燕│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

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嬰兒吃d3的最佳時(shí)間

"嬰兒吃維生素D3的最佳時(shí)間，具體如下：1、維生素D3是脂溶性維生素，所以吃含有脂肪含量比較高的食物，有助于維生素D3的吸收，最好在吃奶以后給寶寶吃維生素D3，有助于維生素D3的吸收；2、嬰兒在吃維生素D3時(shí)，最好在早餐以后服用，早餐以后服用有助于吸收，有助于維生素D3發(fā)揮作用，能夠促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用；3、必要時(shí)寶寶吃維生素D3需要補(bǔ)充鈣劑，建議在晚餐以后服用，鈣劑有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，晚上睡前吃鈣有助于寶寶睡得安眠，防止出現(xiàn)易驚、多汗等鈣劑缺乏的癥狀。所以寶寶吃維生素D3最好在早餐以后服用，鈣劑最好在晚餐之后服用。"

語音時(shí)長01:28''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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維生素D3寶寶什么時(shí)候吃最好

"寶寶什么時(shí)間段補(bǔ)充維生素D最好，通常是小嬰兒時(shí)期，因?yàn)樵撃挲g段孩子生長發(fā)育比較快，飲食又比較單調(diào)，特別是人工喂養(yǎng)小孩，加上戶外活動(dòng)也比較少，容易發(fā)生維生素D缺乏，導(dǎo)致鈣磷代謝障礙，即所謂的佝僂病。所以為了預(yù)防佝僂病，在小嬰兒時(shí)期，通常醫(yī)生都會(huì)給予補(bǔ)充維生素D。對(duì)小嬰兒有時(shí)可以補(bǔ)充稍微早一點(diǎn)，比如生后兩周或者一個(gè)月，可以先補(bǔ)充維生素D，預(yù)防佝僂病發(fā)生。至于有些小孩可能是活動(dòng)性佝僂病，比如臨床上骨骼方面改變，如骨內(nèi)翻、乳骨軟化比較明顯，或者在血生化中磷比較低，甚至AKP也比較高，包括骨骼拍了X線后，有時(shí)會(huì)有脫鈣或者臨時(shí)鈣化帶模糊，應(yīng)注重活動(dòng)性佝僂病證據(jù)，還需要加大劑量補(bǔ)充維生素D?？偠灾?，小嬰兒最容易發(fā)生維生素D缺乏導(dǎo)致的佝僂病，在該時(shí)間段補(bǔ)充維生素D非常必要。"

語音時(shí)長01:37''

宋善路│復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/21播放(72628)

寶寶什么時(shí)候吃維生素D3

寶寶口服維生素D3從以下3個(gè)方面考慮：1、可以在每天早晨吃奶后的0.5-1個(gè)小時(shí)口服，吸收效果比較好。2、可以口服維生素D3400IU，或者魚肝油每天1粒，這里面維生素D的含量適合寶寶的生長發(fā)育。在沒有維生素D缺乏的情況下作為預(yù)防用藥的劑量。如果寶寶明顯有維生素D3的缺乏，這個(gè)劑量就不夠了，根據(jù)缺的多少再增加劑量。3、在吃維生素D3的同時(shí)，因?yàn)閷殞毶L發(fā)育比較快，還需要戶外活動(dòng)，多曬太陽。

語音時(shí)長01:25''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/03/17收聽(53190)

寶寶維生素d3一天什么時(shí)候吃最好

"寶寶維生素D3一天什么時(shí)候吃最好，首先要知道維生素D3是一種脂溶性的維生素，維生素D3補(bǔ)充的合理使用，可以有效的預(yù)防缺乏維生素D引起的佝僂病癥狀。維生素D3建議最好不要空腹吃，如果空腹吃維生素D3容易造成寶寶出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸的情況，不利于維生素D3的吸收。建議維生素D3最好在早晨的奶后半小時(shí)或者是早餐后的半小時(shí)吃比較好，因?yàn)樵绮突蛘吣讨泻兄苄缘奈镔|(zhì)，可以有效的促進(jìn)維生素D3的吸收，所以在飯后半小時(shí)吃維生素D3，吸收效果是比較好的。另外，維生素D3建議健康的足月寶寶從生后兩周開始服用。如果是新生兒，建議服用維生素D3的時(shí)間可以早一些，生后一周左右可以開始服用。如果孩子缺乏維生素D3的癥狀不是很嚴(yán)重，建議服用兩歲就可以停用了。如果孩子缺乏維生素D3的癥狀比較嚴(yán)重，建議服用到三歲左右就可以停用了。"

語音時(shí)長01:30''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/27收聽(53804)

寶寶維生素d3什么時(shí)候開始吃

"給寶寶吃的是維生素D3，維生素D3是一種脂溶性的維生素，可以有效促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。通常情況下，足月的寶寶生后兩周左右開始補(bǔ)用維生素D3，如果是早產(chǎn)兒補(bǔ)充的時(shí)間要早，生后一周左右早產(chǎn)兒就可以開始補(bǔ)充維生素D3。一般補(bǔ)充維生素D3的同時(shí)，要給孩子補(bǔ)充鈣的藥物，比如碳酸鈣、乳酸鈣或醋酸顆粒，維生素D3能有效的促進(jìn)鈣的吸收。除了補(bǔ)充鈣和維生素D3以外，最好建議每天戶外曬太陽半個(gè)小時(shí)，戶外曬太陽半個(gè)小時(shí)可以有效促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。除了補(bǔ)充維生素D3以外，建議飲食中多吃含鈣豐富的食物，另外補(bǔ)充維生素D3建議補(bǔ)充到兩歲就可以，但是有個(gè)別的孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的缺乏維生素D引起的佝僂病，吃維生素D3時(shí)間可以延長到三歲左右。"

語音時(shí)長01:22''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/13收聽(34500)

寶寶多大可以吃維生素d3

寶寶生后2周，建議開始補(bǔ)充維生素D3。因?yàn)榫S生素D是寶寶生長發(fā)育過程當(dāng)中必不可少的重要的營養(yǎng)元...

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/07/14播放(26288)

維生素D3寶寶可以什么時(shí)候吃

"維生素D3一般建議寶寶飯后服用，可以與鈣劑同服。足月兒于生后2周開始補(bǔ)充維生素D，口服常規(guī)預(yù)防劑量即可；若為早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒，于生后1周開始補(bǔ)充維生素D，開始劑量是加倍的，3個(gè)月后改為預(yù)防量，需要補(bǔ)充到寶寶2歲。如果夏季的時(shí)候陽光充足可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，此時(shí)可減少維生素D的攝入量。在寶寶小的時(shí)候，乳類攝入充足時(shí)不需要單純補(bǔ)鈣的，但是當(dāng)乳類攝入不足和營養(yǎng)欠佳時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和微量營養(yǎng)素。"

語音時(shí)長01:14''

高翠云│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院

2020/01/19收聽(12184)

寶寶維生素d3一天什么時(shí)候吃

"維生素D3是脂溶性的維生素，所以建議不要空腹吃，空腹吃吸收不好，脂溶性的維生素，最好在建議飯后或奶后半小時(shí)吃比較好，最好在早餐半小時(shí)或者早晨喝奶后半小時(shí)吃比較好，因?yàn)樵绮突蛘呤窃顼堉械某煞趾兄苄缘奈镔|(zhì)，可以有效促進(jìn)維生素D3的吸收，早晨是一天營養(yǎng)比較豐富的時(shí)候，所以早餐后或者早晨喝奶后半小時(shí)吃維生素D3是比較好的。寶寶吃維生素D3的同時(shí)，要合理的孩子選擇一些鈣，維生素D3是有效促進(jìn)鈣吸收的，一般常規(guī)我們建議寶寶吃維生素D3到兩歲左右，如果寶寶有明顯的缺乏維生素D引起的佝僂病，可以適當(dāng)延長吃維生素D的時(shí)間，可以吃到三歲左右。"

語音時(shí)長01:19''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/12收聽(38782)

維生素D3滴劑什么時(shí)候吃最佳

"維生素D3的滴劑最好在早上飯后半小時(shí)內(nèi)服用比較好，維生素D3滴劑主要含有維生素D3，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，具體服用時(shí)間沒有特殊的規(guī)定，但是需要在飯后服用，不能空腹服用。寶寶在出生以后需要補(bǔ)充維生素D，因?yàn)閶雰撼錾院笊眢w生長發(fā)育非常的迅速，需要各種各樣的營養(yǎng)素和微量元素，骨骼的發(fā)育尤其重要。食物當(dāng)中像母乳或者嬰兒的強(qiáng)化奶粉，含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，但是維生素D在食物當(dāng)中非常的少。維生素D主要的來源是陽光照射在皮膚上來合成維生素D，幫助鈣吸收。嬰兒曬太陽很重要，也要注意曬太陽的時(shí)間、長短，防止曬傷。因此食物當(dāng)中需要用強(qiáng)化的含有維生素D3的奶制品，需要額外補(bǔ)充維生素D3，通常每日所需要的劑量，不同出生的寶寶，在醫(yī)生的指導(dǎo)下會(huì)幫助進(jìn)行調(diào)整，維生素D3的滴劑主要是在餐后服用。飲食當(dāng)中，加了維生素D的強(qiáng)化的奶粉或者煮熟的深海桂魚，或者金槍魚罐頭、魚肝油，可以起到補(bǔ)充維生素D的作用。"

語音時(shí)長02:22''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/22收聽(38949)

寶寶維生素d3什么時(shí)候吃最好

一般情況下，建議足月的新生兒生后兩周左右開始補(bǔ)充維生素D3，如果是早產(chǎn)兒，生后一周左右開始補(bǔ)充維生素D3。維生素D3是一種脂溶性的維生素，建議吃D3的時(shí)候最好孩子不要空腹吃，空腹吃時(shí)胃酸比較多，容易造成孩子出現(xiàn)惡心、反酸的情況，不宜維生素D3的吸收，建議最好在早晨的奶后半小時(shí)吃比較好。因?yàn)槟讨泻兄苄缘奈镔|(zhì)，可以有效的促進(jìn)維生素D3的吸收。維生素D3是一種脂溶性的維生素，所以脂溶性的物質(zhì)可以有效地促進(jìn)維生素D3的吸收，建議在早晨的奶后半小時(shí)吃維生素D3是吸收效果比較好的。通常情況下如果寶寶發(fā)育正常，沒有明顯地缺乏維生素D3引起的佝僂病的癥狀，吃到兩歲就可以停用了。如果寶寶缺乏維生素D3引起的佝僂病的癥狀比較嚴(yán)重的話，可以吃到三歲左右。

語音時(shí)長01:18''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/17收聽(20054)

寶寶吃維生素d3吃多久

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/11播放(47857)

吃維生素E的最佳時(shí)間

"維生素E是脂溶性維生素，它的吸收依賴于膽汁參與的脂肪，吃維生素E的最佳時(shí)間是隨餐或餐后。維生素E在食物中的分布很廣泛，能在體內(nèi)保留相當(dāng)長的時(shí)間，人不容易缺乏維生素E。維生素E主要用于維生素E缺乏的患者以及心腦血管疾病、習(xí)慣性的流產(chǎn)、不孕癥等輔助治療，不能長期過量服用。維生素E最主要的作用是抗氧化，它可以清除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)血管彈性，淡化皮膚色斑，美白皮膚，增強(qiáng)皮膚的彈性，還可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，平衡激素分泌水平。"

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宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2019/10/16收聽(20958)

一天中吃維生素的最佳時(shí)間

"一天中吃維生素的最佳時(shí)間并沒有明確的要求或者規(guī)定，只要按照醫(yī)生的處方或者藥品說明書劑量服用即可。維生素是人體內(nèi)必需的營養(yǎng)元素，維生素有不同的種類，有水溶的、脂溶的。維生素A、維生素D、維生素K是脂溶的。水溶的有維生素B、維生素C。注意每天不要忘記服用，也不要過量服用就可以。至于飯前飯后，沒有明確的說明飯前好或飯后好，但是有的患者飯前服用藥物時(shí)，可能有胃腸道刺激，會(huì)有不舒服或者其它的不適，可以改成飯后服。飯后時(shí)間大概是飯后15-30分鐘左右，飯前服用的時(shí)間大概飯前半小時(shí)，或者飯后2小時(shí)空腹服用就可以。建議患者服用維生素時(shí)，先要看說明書了解用法用量以及注意事項(xiàng)。如果服藥期間如果出現(xiàn)了新的癥狀或者癥狀加重等反應(yīng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。"

語音時(shí)長01:37''

賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2020/06/11收聽(59490)

吃維生素C的最佳時(shí)間

服用維生素C的最佳時(shí)間可以根據(jù)維生素C的吸收和排泄兩個(gè)主要生理功能來決定，從而使維生素C在體內(nèi)的血藥濃度保持較長時(shí)間?？梢栽诓秃蟀胄r(shí)到一小時(shí)服，此時(shí)胃腸道內(nèi)的食物基本吸收完全，維生素C可以在腸道內(nèi)進(jìn)行充分的消化，從而使維生素C的血藥濃度保留較長時(shí)間。另外也可以在睡前服用，由于維生素C主要在睡眠時(shí)進(jìn)行排泄，此時(shí)腎臟內(nèi)的血流量減少，對(duì)于保持維生素C的血藥濃度也有較大作用。

語音時(shí)長01:13''

林煌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/04/30收聽(67084)

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