![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3D/CD/ACE2D6EC7FE4FC9A0FFCAFC33A743DCD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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備孕前女性哪些食物要少吃
2023-06-12 23:24:33播放：-
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備孕前女性哪些食物要少吃
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視頻內(nèi)容
備孕前女性常見飲食注意事項(xiàng)如下：
1、懷孕前至少6個(gè)月需戒煙、戒酒并遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，避免煙草及酒精對(duì)胚胎造成危害；
2、減少酸辣腌制品的攝入，酸辣腌制品中致癌物質(zhì)較多，可能導(dǎo)致胎兒畸形；
3、避免飲用咖啡、濃茶，咖啡及濃茶可能影響礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)或其它營養(yǎng)素吸收；
4、盡量避免攝入皮蛋，部分皮蛋在制作過程