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正常性生活，射完精以后，一般不需要通過吃來恢復(fù)身體。男性的射精對(duì)身體并不會(huì)產(chǎn)生影響，經(jīng)常有男性認(rèn)為1滴精10滴血，射精可能會(huì)損耗男性的陽氣等，上述說法都不準(zhǔn)確。

?精液主要包含睪丸產(chǎn)生的精子、精囊產(chǎn)生的精囊液、前列腺產(chǎn)生的前列腺液，里面的并不包含其他特殊成分。性生活排出以后，身體還會(huì)再繼續(xù)產(chǎn)生精子、精囊液、前列腺液，所以射精并不會(huì)影響男性的身體健康。

反而射精完后，會(huì)讓男性產(chǎn)生愉悅感，對(duì)于心情、身體的放松，包括會(huì)陰部肌肉的放松有幫助。若性生活會(huì)頻繁，頻繁地射精，可能會(huì)導(dǎo)致前列腺充血、會(huì)陰部過于緊張，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一些不適癥狀，比如尿頻、龜頭的脹痛、睪丸疼痛等。若出現(xiàn)不適癥狀，要適當(dāng)減少性生活頻率。

一般性生活后，沒有必要去服用補(bǔ)品或者食品補(bǔ)充身體。射精并不會(huì)對(duì)身體造成損耗，不用擔(dān)心，平時(shí)注意規(guī)律的性生活即可。