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丁宇
副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

針灸科

艾灸時(shí)能喝水嗎

2023-03-13 16:51播放 :

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視頻內(nèi)容

艾灸時(shí)可以喝水，注意整個(gè)艾灸過(guò)程，在灸前、灸中、灸后均可以喝水，具體情況如下：

1、灸前喝水：補(bǔ)充足夠水分以后，可以使整個(gè)艾灸過(guò)程排汗順暢，假如補(bǔ)充水分不夠，排汗過(guò)程不順暢，體內(nèi)血容量不足，排汗較少，而且還會(huì)損傷陰液；

2、灸中喝水：適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充水分，不能喝太多，也注意不要喝過(guò)快，最好用吸管緩慢少量進(jìn)補(bǔ)，給人體充分吸收水分過(guò)程，不至于水液進(jìn)入到胃腸道，導(dǎo)致水液在胃腸道積聚。因?yàn)檫@時(shí)氣血循環(huán)在灸治部位，其會(huì)更加旺盛，在胃腸道相對(duì)分布較少，灸的過(guò)程中喝水可以補(bǔ)充陰液；

3、灸后喝水：注意整個(gè)過(guò)程均要喝溫開(kāi)水，灸后喝水因?yàn)榫倪^(guò)程中出現(xiàn)排汗，體內(nèi)出現(xiàn)水分不足的現(xiàn)象，可能出現(xiàn)口渴，喝水分補(bǔ)充陰液。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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一般來(lái)說(shuō)要求盡量不去干擾經(jīng)期，讓它自然的來(lái)，自然的走，因此在經(jīng)期通常情況下是不用藥，也不用其他方法來(lái)干預(yù)。但是如果月經(jīng)之間出現(xiàn)癥狀，出現(xiàn)不舒服的臨床表現(xiàn)，是進(jìn)行干預(yù)。比如月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，一些虛寒體質(zhì)或者是感受寒濕之邪的人容易出現(xiàn)痛經(jīng)，這種痛經(jīng)就可以用艾灸上腹部、腰骶部的方法來(lái)進(jìn)行緩解。還有的人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候崩漏，大量出血，遏制不住。這個(gè)時(shí)候也可以通過(guò)艾灸的方法來(lái)進(jìn)行收澀止血，或者是有的人出現(xiàn)漏，量不大，瀝瀝拉拉不干凈，這種情況下也可以用艾條灸隱白這樣的腧穴來(lái)進(jìn)行改善。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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2023/03/20播放(38052)

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"艾灸后的禁忌事項(xiàng)，并沒(méi)有禁止喝水的內(nèi)容，從臨床上、教科書(shū)上和其他報(bào)道中，并沒(méi)有說(shuō)艾灸后不能喝水，或者喝水有什么很大的副作用。通常艾灸后身體可能有缺水的表現(xiàn)，建議可以喝溫開(kāi)水，如果喝涼水，可能身體會(huì)有不適，所以艾灸后可以補(bǔ)充水分。從來(lái)沒(méi)有在臨床上見(jiàn)過(guò)禁止喝水的內(nèi)容，可能有的人艾灸后喝涼水，有肚子不適的感覺(jué)，所以有些人認(rèn)為禁止喝水。但是并沒(méi)有艾灸后一定不能喝水的說(shuō)法，這樣可能會(huì)造成錯(cuò)誤傳導(dǎo)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/04/10收聽(tīng)(15396)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王海龍│寶雞市中醫(yī)院

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"做糖耐量試驗(yàn)時(shí)不可以喝水，糖耐量試驗(yàn)要求在沒(méi)有任何熱量攝入的8小時(shí)以后，在空腹的狀態(tài)下將75g無(wú)水葡萄糖溶于250-300mL的水中，在5-10分鐘之內(nèi)飲完，分別于空腹以及喝糖后0.5小時(shí)、1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)采靜脈血糖，做糖耐量的過(guò)程中不能進(jìn)食、喝水、也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以正常走動(dòng)。如果必須在早晨口服藥物可以只喝一小口水，將藥物咽下即可，但不能大量飲水，否則會(huì)影響測(cè)量的結(jié)果。還有些因素也會(huì)影響到測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性，如試驗(yàn)前3天連續(xù)限制糖分的攝入、長(zhǎng)期臥床，或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、應(yīng)激、應(yīng)用激素類(lèi)藥物、吸煙等因素都會(huì)對(duì)結(jié)果造成影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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艾灸的時(shí)候不能吹風(fēng)扇，由于艾灸的時(shí)候毛孔全部屬于打開(kāi)的狀態(tài)，而且身體的抵御能力會(huì)下降，如果這時(shí)候直接吹風(fēng)，很容易寒氣通過(guò)汗毛孔入侵引起身體不適。如果夏天的時(shí)候太熱，最好不要進(jìn)行艾灸，艾灸本身就是把體內(nèi)的濕氣、寒氣拔出來(lái)，如果出汗太多會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，如果非要吹風(fēng)扇，注意不要直接對(duì)著身體吹，可以讓外圍的空氣流通，達(dá)到降低溫度的效果。艾灸的時(shí)候受風(fēng)，很容易引起關(guān)節(jié)疼痛、身體不適或者感冒問(wèn)題的出現(xiàn)，注意艾灸部位的保暖，才能達(dá)到艾灸的效果，天氣太熱的時(shí)候最好先不要艾灸，等到天氣涼快一點(diǎn)再做。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

崔建軍│內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

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"艾灸的時(shí)候，人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開(kāi)放的，如果這時(shí)候吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，寒氣會(huì)順著毛孔、經(jīng)絡(luò)進(jìn)入人體內(nèi)部，對(duì)身體造成傷害。艾灸的時(shí)候，很多事情都是不能做的。如下：做艾灸后不能沾涼水，不能馬上洗澡，做艾灸后半小時(shí)內(nèi)不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水，3小時(shí)內(nèi)不能沖澡，3小時(shí)后可以用高于體溫的水沖浴，以免寒氣侵入體內(nèi)，影響做灸的效果。做灸以后，也不能吃冷飲和生冷寒性的水果，夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫，但是做灸當(dāng)天，冷飲和瓜果不要吃。做灸時(shí)出汗，做灸后要擦干汗水，換上干爽的衣服。做灸時(shí)由于艾熱進(jìn)入體內(nèi)，體內(nèi)的寒濕會(huì)隨著汗液排出，仍會(huì)出不少汗，做完灸不能洗澡，也不能繼續(xù)穿著濕衣服，應(yīng)該脫掉衣服，用干毛巾把汗液擦干，并換上干爽的衣服。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

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