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肝臟保健方法
2023-12-12 18:41:36播放：-
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肝臟保健方法
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肝臟是人體最大的生化器官，主要作用是分泌膽汁、生化轉(zhuǎn)化，可將人體每天吃的食物轉(zhuǎn)化成人體所能利用的物質(zhì)，所以保護肝細胞較重要。肝臟的保健方法主要有以下幾種：
1、合理飲食：有肝病時，可食用治療肝臟的維生素B、維生素C類食物，如五谷雜糧，還有含維生素C較豐富的水果如獼猴桃等，都對肝臟具有保健作用；
2、