糖尿病人可以吃梨嗎
2023-04-22 21:36:35播放:-
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糖尿病人可以吃梨嗎
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糖尿病人可以吃梨,但是需要控制適當(dāng)量。梨是味甘性涼的食物,具有清心潤肺、化痰止咳的功效,同時(shí)還有利尿、潤腸通便的作用。梨含糖量比較高,升糖指數(shù)也比較高,糖尿病患者,進(jìn)食時(shí)要注意,不可以隨意食用。
血糖控制比較良好的患者,即空腹血糖<7mmol/L,餐后血糖<10mmol/L,甚至<8mmol/L的患者,可以適當(dāng)進(jìn)食。血糖比較高的患者,則不建議食用。
另外,梨和其它水果都是同樣的道理,選擇合適時(shí)間,最好不要空腹或者剛吃完飯進(jìn)食水果。選擇半上午或半下午時(shí)段,血糖相對比較偏低時(shí),少量進(jìn)食水果,既改善自己飲食需求,又不至于使血糖升的過高,給血糖控制帶來困難。
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