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抑郁癥失眠怎么辦
2023-11-07 22:55:47播放：-
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抑郁癥失眠怎么辦
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視頻內(nèi)容
抑郁癥患者的失眠，一般通過以下幾個方面進行緩解、治療：
1、建立良好內(nèi)心環(huán)境：要幫助患者樹立強大、良好的內(nèi)心環(huán)境，使患者能夠正確對待失眠問題。抑郁癥患者情緒低落、對任何事都沒有興趣，對于失眠的情況是負(fù)面情緒的表達，所以對失眠很可能比較恐懼以及厭惡，此種情緒不可避免的造成抑郁患者對床的厭惡。糾正此種負(fù)面情緒比較重要，抑郁患者要樹