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    復(fù)合維生素片什么時(shí)候吃最好

    2023-10-03 20:31播放 :

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    通常按復(fù)合維生素片的說(shuō)明書(shū)要求是與早餐同時(shí)服用,但如果存在晨起惡心的現(xiàn)象,可以改為中午或晚上服用。復(fù)合維生素片通常耐受性較好,有少數(shù)病例可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道的不良反應(yīng),如便秘、腹部疼痛、腹瀉、惡心和嘔吐,但一般都不需要停藥。

    此外還有可能發(fā)生的不良反應(yīng)有頭痛、頭暈、失眠、緊張等,某些敏感的女性可能會(huì)出現(xiàn)一定程度的過(guò)度興奮,所以對(duì)這類(lèi)女性建議避免在夜間服用,可以減少不良反應(yīng),患有卵巢過(guò)度刺激綜合征的女性服用本品以后可能會(huì)引起卵巢刺激,建議不要在夜間服用。復(fù)合維生素片是復(fù)方制劑,每片含有多種維生素,包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E等,還有其他成分包括葉酸、煙酰胺、泛酸鈣等,以及鈣、鎂、磷、銅、鐵等微量礦物質(zhì)。

    復(fù)合維生素片主要的功效與作用是用于妊娠期和哺乳期婦女對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求,并且可以預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸導(dǎo)致的貧血等癥狀。

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    陳清首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    2020/04/26閱讀(3171)

    每天吃復(fù)合維生素好嗎

    "維生素是維持身體健康所必需的一類(lèi)有機(jī)化合物,在物質(zhì)代謝中起著重要的作用,但是由于體內(nèi)不能合成或者合成量不足,所以即使需求量很少,也需要由食物供給。維生素對(duì)機(jī)體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育有著極其重要的作用。一般來(lái)講,正常人只要膳食合理不會(huì)缺乏維生素。但是對(duì)人體來(lái)說(shuō)維生素缺乏和過(guò)量,對(duì)健康都是有損害的,如果盲目補(bǔ)充會(huì)有超量的風(fēng)險(xiǎn)。以大家最熟悉的維生素C來(lái)說(shuō),被認(rèn)為毒性最小,但是如果每日量超過(guò)600mg可能會(huì)出現(xiàn)尿頻,超過(guò)1000mg可以使皮膚發(fā)紅,增加腸蠕動(dòng)引起腹部絞痛腹瀉。如果兒童長(zhǎng)期服用大量維生素C,也可能會(huì)影響骨骼的發(fā)育。維生素A對(duì)骨骼生長(zhǎng)、性腺功能起著維持重要作用,但是過(guò)量攝入也會(huì)導(dǎo)致中毒。維生素E是一種抗氧化劑,被認(rèn)為有預(yù)防心腦血管疾病、抗衰老等功效,但是如果長(zhǎng)期服用超量可引起視力模糊、乳腺腫大、頭痛、頭暈等,所以維生素也要適量的補(bǔ)充。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

    于汶首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/04/12收聽(tīng)(34584)

    維生素c片什么時(shí)候吃最好

    "什么時(shí)候吃維生素c片最好,目前沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法,維C的服用在1天的任何時(shí)間中都可以,沒(méi)有固定要求。通常情況下,維生素C片最主要的作用是防止壞血病。壞血病是由于維生素C的缺乏,導(dǎo)致血管的基底層比較疏松,就容易滲血,那就采用補(bǔ)充檸檬汁的辦法治療,因?yàn)闄幟手杏写罅康木SC,所以對(duì)壞血病有很好的防治作用。而且檸檬汁的服用沒(méi)有固定的時(shí)間,所以可以說(shuō)維C的服用在1天的任何時(shí)間中都可以,沒(méi)有固定要求,只要堅(jiān)持每天服用,固定的時(shí)間就可以。除此之外,維生素C片可以說(shuō)是非處方藥,在藥店就可以購(gòu)買(mǎi),但一定要在藥師的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行使用。雖然它是非處方藥,可治療疾病比如壞血病、傳染性疾病、紫癜等,但這種情況還是要到醫(yī)院來(lái)確診一些疾病,所以還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的使用,明確是哪種疾病,然后是否需要補(bǔ)充維生素C。在現(xiàn)實(shí)生活中有很多用維生素C來(lái)增加抵抗力,其實(shí)是沒(méi)有必要的,因?yàn)榫S生素C在大量的水果和食物當(dāng)中,比如獼猴桃當(dāng)中就有,所以沒(méi)必要特意用補(bǔ)充維生素C來(lái)提高抵抗力。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''

    賀飛中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

    2020/05/17收聽(tīng)(35046)

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