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主任醫(yī)師

上海長征醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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一睡著就做夢是怎么回事

2023-06-02 07:17:38播放：-

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一睡著就做夢是怎么回事

01:51

視頻內(nèi)容

一睡著了就做夢，需從夜間睡眠的分期考慮，夜間的睡眠分期主要分為快速眼動睡眠期，以及非快速眼動睡眠期?？焖傺蹌铀咂诩醋鰤舻乃?，非快速眼動睡眠期即不做夢的睡眠。剛?cè)胨瘯r進入非快速眼動睡眠，逐漸轉(zhuǎn)變加深后進入快速眼動睡眠，又可從快速眼動睡眠轉(zhuǎn)化到非快速眼動睡眠。一般每晚上有4-6周期，即每個人每天晚上做4-6個夢，做夢時感