小孩子不能吃巧克力的常見原因包括引起消化系統(tǒng)不適、影響睡眠以及引發(fā)齲齒，具體分析如下：
1、引起消化系統(tǒng)不適：尤其是3歲內(nèi)的孩子，一般不建議吃巧克力，因?yàn)榍煽肆械闹竞肯鄬?duì)較高，而3歲內(nèi)孩子的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，胃腸功能比較薄弱，胃酸和胃蛋白酶的分泌量都比較小，此時(shí)如果進(jìn)食大量巧克力，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重，從而引起消化不良、胃腸功能紊亂等癥狀，比如有的孩子可以表現(xiàn)出惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)；
2、影響睡眠：由于巧克力中含有興奮性物質(zhì)，進(jìn)食后可能導(dǎo)致入睡時(shí)大腦皮層仍然處于較興奮的狀態(tài)，從而會(huì)影響夜間睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難或睡眠過程中頻繁清醒，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致孩子由于睡眠不足影響注意力、記憶力以及身高、體重的增長(zhǎng)；
3、引發(fā)齲齒：由于進(jìn)食后巧克力容易附著在孩子牙齒表面，如果不及時(shí)刷牙漱口，會(huì)導(dǎo)致巧克力腐蝕牙齒，從而引起齲齒。
