![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8F/09/2775AF576B73793B260834A211FB8F09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孩子體質(zhì)差免疫力低怎么辦
2023-11-04 15:13:49播放：-
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孩子體質(zhì)差免疫力低怎么辦
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孩子體質(zhì)差、免疫力低，增強(qiáng)體質(zhì)措施如下：
1、加強(qiáng)營養(yǎng)，給孩子多吃含蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、肉類、魚類、蛋類、蔬菜類、水果類等食物，做到葷素搭配、粗細(xì)搭配、營養(yǎng)均衡；
2、給孩子多喝水，多吃蔬菜，通過喝水、吃蔬菜，增加孩子的排泄，排除有害物質(zhì)，增加免疫力；
3、增加孩子的體格鍛煉，不管多大的孩子都應(yīng)該有適當(dāng)?shù)捏w