中國人民解放軍總醫(yī)院
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大部分頸椎痛實(shí)際就是脖子痛，頸后部肌肉酸痛，給予理療、按摩、熱敷，保持良好的生活、工作或者學(xué)習(xí)習(xí)慣，用電腦時(shí)定鬧鐘，40分鐘后活動活動，下樓取個(gè)快遞也是活動。
如果疼痛很嚴(yán)重，而且做核磁明顯是椎間盤突出，頸型頸椎病要用非甾體消炎止痛藥，同時(shí)適當(dāng)做牽引，配合康復(fù)科的康復(fù)理療進(jìn)行治療。大部分頸部疼痛是由于頸部的肌肉引起，所以只要保持良好的生活、工作習(xí)慣，可以得到比較良好的緩解。
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"頸椎痛治療方法主要有以下幾點(diǎn)：1、藥物治療，頸椎痛可給予，思為普或西樂葆，口服止痛，復(fù)方追風(fēng)膏，或氟比洛芬巴布膏外用鎮(zhèn)痛，頸痛顆粒緩解疼痛，若是頸椎病壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手腳麻木等癥狀，還可給予彌可保，營養(yǎng)神經(jīng)。2、理療治療，還可予毛巾熱敷、中藥貼敷、中藥熏蒸、中藥泡腳、中藥拔罐等理療緩解疼痛，還可就診，針灸推拿科門診，給予針刺、艾灸，配合紅外線燈照緩解疼痛，或推、拿、揉、捏、按等推拿手法，配合頸椎牽引緩解疼痛。3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多食蔬菜、水果，少食辛辣、刺激的食物，平時(shí)還需要多鍛煉，頸部肌肉力量，例如打羽毛球、仰泳等運(yùn)動，增強(qiáng)頸部肌肉力量。"
王長明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/07收聽(25514)
頸椎痛康復(fù)治療方法較多，首先患者可以通過自身調(diào)整，即一個(gè)姿勢避免保持時(shí)間過長，盯電腦、盯手機(jī)、... 于德茹│煙臺毓璜頂醫(yī)院 2023/12/09播放(94834)
頸椎痛康復(fù)治療方法較多，首先患者可以通過自身調(diào)整，即一個(gè)姿勢避免保持時(shí)間過長，盯電腦、盯手機(jī)、...
于德茹│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/12/09播放(94834)
"引起頸椎疼痛的原因有很多種，需要根據(jù)致病原因采取不同的治療方式。頸椎位于脊柱上方，頸椎后方有豐富的肌肉組織，起緩沖和保護(hù)作用。1、最常見的引起頸椎疼痛原因?yàn)榧毙约±w維織炎，一般由于著涼、勞累所引起，此時(shí)需要予以熱敷、理療、針灸等保守治療，疼痛劇烈可以口服非甾體類消炎藥緩解癥狀；2、外傷直接作用于頸部可引起頸椎疼痛，此時(shí)需行影像學(xué)檢查，進(jìn)行鑒別判斷，同時(shí)可予以活血化瘀、消炎止痛類的藥物進(jìn)行癥狀的緩解；3、由于頸椎病引起的疼痛，一般需要行影像學(xué)檢查，并予以口服鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物進(jìn)行快速治療。"
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2020/05/20收聽(46774)
"頸椎疼痛首先要明確是什么原因?qū)е碌?，如果是外傷?dǎo)致的頸椎疼痛，需要積極的完善頸椎的CT、三維重建以及核磁共振檢查，明確具體損傷的程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒有手術(shù)指征，需要頸托固定至少3-4周的時(shí)間，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，避免低頭，避免枕頭太高、太軟。如果長時(shí)間的一個(gè)姿勢或者長時(shí)間重復(fù)某種動作，都會引起頸椎疼痛，主要是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致頸椎的肌肉痙攣。首先要端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，打羽毛球、游泳能夠有效的緩解頸椎疼痛，同時(shí)避免過多的吹空調(diào)、風(fēng)扇以及洗冷水澡。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/09/07收聽(59812)
頸椎痛的治療，可以采用保守治療，大部分通過保守治療都能得到控制，極少部分需要手術(shù)治療才能根治。... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/04/08播放(49310)
頸椎痛的治療，可以采用保守治療，大部分通過保守治療都能得到控制，極少部分需要手術(shù)治療才能根治。...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/04/08播放(49310)
"頸椎出現(xiàn)疼痛，首先要明確是什么原因?qū)е碌?，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是外傷導(dǎo)致的頸椎疼痛，需要積極的完善頸椎核磁共振檢查、頸椎椎體CT檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，積極進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療要使用頸托固定，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉、氨酚曲馬多，局部使用氟比洛芬巴布膏，不能推拿、按摩。如果沒有外傷而出現(xiàn)頸椎的疼痛，要積極的端正頸部姿勢，定時(shí)改變姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，加強(qiáng)保暖，避免受涼，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。如果是由于頸椎病所導(dǎo)致的頸椎疼痛，需要靜滴甘露醇注射液脫水、消腫治療，減輕椎管內(nèi)的壓力。如果是由于腫瘤性疾病引起的疼痛，需要進(jìn)行手術(shù)來去除病灶。"
2018/10/24收聽(15626)
經(jīng)常久坐及伏案工作，可導(dǎo)致頸部的疼痛，這類疾病大多數(shù)由于長期的伏案工作導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉、筋膜長期得不到休息，痙攣誘發(fā)無菌性炎癥而引起?；颊邞?yīng)盡量的避免長期伏案工作，多進(jìn)行仰頭或者頸部后伸位活動，可以局部外用藥物或者做熱敷、紅外照射、理療等相應(yīng)處理，甚至可以進(jìn)行中醫(yī)類治療，比如拔罐、針灸等。癥狀嚴(yán)重可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物，以及臨床上常用的肌松性，合用對癥狀進(jìn)行緩解。第二類疾病就是頸椎病，往往見于中老年人由于頸椎的退變壓迫頸部的神經(jīng)，可以引起頸部的疼痛，同時(shí)常伴有上肢或者肩關(guān)節(jié)的疼痛、麻木，有時(shí)還會伴有嚴(yán)重的脊髓性癥狀，比如走路不穩(wěn)。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該盡量休息，后伸保持頸椎過伸，盡量避免高枕，避免受涼等等，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果上述治療效果不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行核磁共振的檢查，以明確有無神經(jīng)壓迫及壓迫程度，根據(jù)壓迫的程度決定下一步的治療，嚴(yán)重者需要手術(shù)。第三類是頸椎的病變，包括頸椎的腫瘤、炎癥、結(jié)核等等，往往頸椎的疼痛比較劇烈，同時(shí)伴有其他方面的癥狀，如血管受壓、頭暈、惡心、嘔吐等等，甚至嚴(yán)重者會引起截癱，出現(xiàn)上述癥狀也應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，避免病情的延誤。
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/03/17收聽(44872)
"出現(xiàn)了頸椎疼痛的癥狀，首先應(yīng)該避免頸部的劇烈活動，避免長時(shí)間的低頭玩手機(jī)、看電腦或者伏案工作，避免突然的轉(zhuǎn)頭，避免頸部維持一個(gè)姿勢時(shí)間太長?；颊呖梢杂脽崦硗夥筇弁吹牟课粶p輕癥狀，或者進(jìn)行針灸、理療緩解疼痛的癥狀，采用中醫(yī)膏藥貼敷穴位也有一定的緩解作用。如果疼痛的比較嚴(yán)重，可以服用非甾體類的抗炎止痛藥物對癥治療。如果短期之內(nèi)疼痛的癥狀沒有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善頸椎的核磁共振檢查，明確病因以后選擇更加合理的治療方法，讓頸椎疼痛的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。平時(shí)應(yīng)該多注意休息，少玩手機(jī)電腦，減少伏案工作的時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，避免久坐、久站，保持脊柱生理的彎曲，綜合治療，才能讓頸椎疼痛的疾病得到有效的緩解。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/08/10收聽(55882)
"頸椎痛實(shí)際上是常說的頸型頸椎病，主要的表現(xiàn)就是頸部的棘上韌帶，椎旁的肌肉彌漫性的疼痛，嚴(yán)重會伴有后頭的疼痛，還有頭暈等不舒服。主要的治療是通過平時(shí)注意糾正坐姿，減少低頭的時(shí)間，同時(shí)睡覺枕頭不能太高，然后通過放風(fēng)箏或者蛙泳、打羽毛球這些運(yùn)動來恢復(fù)頸椎的曲線。頸椎正常的曲線往前突出，很多人出現(xiàn)頸椎曲線變直，或者往后突出這種反弓情況，糾正曲線是最根本的治療方法。要減少低頭時(shí)間，糾正曲線，局部可以用熱敷、理療、針灸、拔罐等這些方法，來緩解局部的炎癥和疼痛。還可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，可以吃消炎止疼的藥，還有可以吃松弛肌肉的藥來緩解局部的癥狀，治療頸椎的疼痛。"
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/09/10收聽(53992)
產(chǎn)生頸椎疼痛的癥狀之后，應(yīng)該進(jìn)行以下的幾種治療：一、一定要去除導(dǎo)致頸椎疼痛的具體不良誘因，比如低頭或者伏案工作時(shí)間較長，都會導(dǎo)致頸椎疼痛的產(chǎn)生，只有去除不良誘因才會使頸椎疼痛逐漸的緩解直至消失。二、可以用鎮(zhèn)痛的藥物治療，比如非甾體抗炎藥物雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或者塞來昔布膠囊等，這些藥物能夠非常顯著的減輕頸部炎癥表達(dá)，減輕疼痛的癥狀。三、還可以配合活血化瘀藥物治療，能夠促進(jìn)頸部的損傷盡快恢復(fù)。四、同時(shí)頸椎疼痛的時(shí)候還應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖诡i部制動，防止損傷的進(jìn)一步加重。
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2020/05/21收聽(65090)
頸椎痛是頸椎病早期癥狀之一，可能與外傷、局部受風(fēng)寒、慢性勞損等有關(guān)。其治療方法與其發(fā)病原因密切... 陳海龍│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/06/24播放(88638)
頸椎痛是頸椎病早期癥狀之一，可能與外傷、局部受風(fēng)寒、慢性勞損等有關(guān)。其治療方法與其發(fā)病原因密切...
陳海龍│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/06/24播放(88638)
出現(xiàn)頸椎痛，通?？梢韵冗M(jìn)行保守治療，大部分通過保守治療癥狀都會改善。極少部分效果不理想，甚至無... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/04/10播放(33371)
出現(xiàn)頸椎痛，通?？梢韵冗M(jìn)行保守治療，大部分通過保守治療癥狀都會改善。極少部分效果不理想，甚至無...
2023/04/10播放(33371)
"頸椎疼痛多是由于頸椎病及周圍軟組織勞損引起，由于頸椎長期處于低頭的姿勢，引起椎體及周圍的支持韌帶與肌肉的應(yīng)力疲勞，局部循環(huán)代謝能力變差，造成頸椎的退變，進(jìn)而出現(xiàn)椎體失穩(wěn)、骨質(zhì)增生、椎間隙狹窄以及椎間盤突出等表現(xiàn)。當(dāng)這種退變刺激到周圍神經(jīng)根時(shí)，可以引起對應(yīng)病變節(jié)段的頸椎疼痛。治療上通常采用保守治療，可以口服活血通絡(luò)的中藥改善局部循環(huán)，或是以營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來減輕神經(jīng)根癥狀。此外，配合針灸、推拿以及理療等，可以放松周圍肌肉，調(diào)整頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，改善頸椎的疼痛癥狀。平時(shí)也要注意不要長時(shí)間低頭，多做仰頭望天的動作。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/06/18收聽(93410)
頸椎病是一個(gè)現(xiàn)代病，尤其是一個(gè)電腦病、手機(jī)病。咱們現(xiàn)在走到哪，都可看到大家不是用手機(jī)就是用電腦... 程肖芳│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/05/08播放(95312)
頸椎病是一個(gè)現(xiàn)代病，尤其是一個(gè)電腦病、手機(jī)病。咱們現(xiàn)在走到哪，都可看到大家不是用手機(jī)就是用電腦...
程肖芳│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/05/08播放(95312)
頸椎疼痛按摩以舒筋活絡(luò)、活血通經(jīng)為原則，使頸部的氣血通暢、肌肉放松，緩解疼痛癥狀。具體方法如下... 陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/15播放(83756)
頸椎疼痛按摩以舒筋活絡(luò)、活血通經(jīng)為原則，使頸部的氣血通暢、肌肉放松，緩解疼痛癥狀。具體方法如下...
陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/15播放(83756)
"在門診很多患者會因?yàn)椴弊犹蹃砭驮\。脖子疼其實(shí)就是頸椎痛。要采取什么樣的辦法才能緩解這種疼痛呢？其實(shí)一定要綜合的分析判斷患者產(chǎn)生頸椎痛的原因是什么，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行一些病史的采集以及面對面的體格檢查，還有一些必要的影像學(xué)檢查來綜合判斷，常見的頸部有以下疾病可以引起疼痛：第一、肌肉勞損，還有肌肉的無菌性炎癥，這可能是跟受涼、受累、外傷或者活動過度相關(guān)。第二、本身的頸椎病，因?yàn)轭i椎間盤突出壓迫到神經(jīng)而引起的疼痛。第三、頸椎的錯(cuò)位不穩(wěn)，造成了一些活動之后的疼痛。還有就是因?yàn)槠渌牟课欢l(fā)的頸椎的疼痛，比如肩周炎，有時(shí)候急性發(fā)作的時(shí)候不光是肩關(guān)節(jié)疼，可能也會串到頸椎出現(xiàn)疼痛。因此，要綜合判斷產(chǎn)生頸椎痛的原因是什么，然后根據(jù)原因進(jìn)行對癥治療才能緩解它的疼痛，比如說受涼了可能要注意保暖，受累了要注意多休息，低頭多的平時(shí)注意少低頭、多仰頭，而且要配合一些理療或者是外用貼的膏藥、抹的藥膏，以及口服一些緩解疼痛的非甾體抗炎藥，還有放松肌肉的藥物來進(jìn)行綜合的治療，才能緩解它的疼痛。"
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/09收聽(98142)
頸椎病疼痛有效緩解有以下方法：1、按摩、手法放松，疼痛是局部軟組織、肌肉緊張和痙攣，... 鄭世江│山西省中醫(yī)院 2023/11/20播放(54614)
頸椎病疼痛有效緩解有以下方法：1、按摩、手法放松，疼痛是局部軟組織、肌肉緊張和痙攣，...
鄭世江│山西省中醫(yī)院
2023/11/20播放(54614)
緩解頸椎痛的方法具體如下：1、藥物治療：如果疼得厲害可以吃非甾體類消炎藥，可快速... 李樹明│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/08/12播放(84806)
緩解頸椎痛的方法具體如下：
1、藥物治療：如果疼得厲害可以吃非甾體類消炎藥，可快速...
李樹明│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/12播放(84806)
"頸椎痛的按摩方法：1、按摩百會：中指和食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重，按揉20-30次，此功效可以健腦醒神，益氣固脫，活動筋骨，通氣血脈。2、對按頭部：分別用雙手拇指放在額部兩側(cè)的太陽穴處，其余四指分開放在兩側(cè)頭部，雙手用力對按揉動20-30次，可以振奮精神，緩解頸椎部的疼痛。3、按揉風(fēng)池：兩手拇指分別放在風(fēng)池穴，其余手指腹在頭兩側(cè)，由輕到重按揉20-30次，可以開竅鎮(zhèn)痛，疏風(fēng)散寒。4、拿捏頸?。簩⑹稚现糜陬i后，拇指放置于頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對側(cè)。雙手用力對合，然后將頸肌提起后放松，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎處20-30次，可以有效緩解頸部痙攣以及調(diào)氣和血。"
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/10/25收聽(54492)
頸椎疼痛大多是由于長時(shí)間伏案工作或者經(jīng)常低頭等原因?qū)е拢彩穷i椎病的主要癥狀之一。緩解頸椎疼痛可以使用熱水袋、熱毛巾等進(jìn)行局部熱敷，但要注意避免溫度過高燙傷皮膚，同時(shí)可以搭配針灸、按摩等理療方法來緩解疼痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外敷活血止疼的藥膏，疼痛嚴(yán)重的患者也可以服用布洛芬等非甾體類藥物止痛。頸椎病的患者需要注意避免長時(shí)間低頭伏案工作，不要使頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行頸部活動，避免過度勞累，晚上睡覺時(shí)選擇質(zhì)地較硬的床墊，不要選擇太高的枕頭。同時(shí)注意頸部保暖，避免著涼，如果疼痛十分嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)盡早到醫(yī)院就診。
王玨│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/03/26收聽(86628)
鄭大一附院 王玨
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北大一院 王宇
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洛陽正骨醫(yī)院 周英杰
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北京朝陽醫(yī)院 孟祥龍
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