目前可能沒有食物，可以僅增加胎兒體重，而不增加孕婦體重。在孕期應(yīng)保持合理的體重增長(zhǎng)，就IOM標(biāo)準(zhǔn)而言，孕期體重增長(zhǎng)原則為，對(duì)于孕前體重越低的孕婦，其孕期可以增長(zhǎng)的體重較多，對(duì)于孕前較胖的孕婦，其體重增長(zhǎng)應(yīng)較小。
對(duì)于孕期飲食，應(yīng)做到均衡合理膳食，補(bǔ)充多種維生素，均衡合理是指攝入三大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)，以及脂類，如新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，以及主食等，都應(yīng)有所攝入。
但不建議孕期營(yíng)養(yǎng)攝入過多，孕期體重增長(zhǎng)過多，可增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病，以及巨大兒、胎兒以后遠(yuǎn)期糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。因此孕期應(yīng)保證合理的營(yíng)養(yǎng)，一般沒有食物可以僅增加胎兒體重，而不增加孕婦體重。
