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郭剛
主任中醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬以嶺醫(yī)院

風(fēng)濕病二科

喝醋對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

2023-07-28 07:16播放 :

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痛風(fēng)是由于體內(nèi)的尿酸、血中的尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)以及軟組織，從而導(dǎo)致比較劇烈的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛。所以痛風(fēng)患者的體內(nèi)往往呈偏酸性的環(huán)境。

對(duì)于痛風(fēng)的治療則往往要讓患者保持體內(nèi)的弱堿性。一提到醋覺得它肯定酸，但是實(shí)際上這是認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，醋喝著會(huì)覺得酸，但是到了體內(nèi)通過代謝后即為堿性物質(zhì)。所以對(duì)于痛風(fēng)的患者而言，完全可以放心飲醋，對(duì)于痛風(fēng)沒有壞處，甚至還有比較輕微的治療作用。

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/12/20播放(84064)

喝醋有什么好處

醋多為糧食發(fā)酵而成，味酸，是日常飲食中經(jīng)常用到的調(diào)味品。其實(shí)醋中含有種類多樣的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，而且可以軟化血管、疏通氣血、健脾開胃等。醋味酸，但是現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)卻發(fā)現(xiàn)，其PH值偏于堿性，現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們?nèi)粘ｏ嬍持蟹矢屎裎墩紦?jù)一大部分，造成人體體液偏于酸性，喝醋有利于中和體液PH值，使體液保持中性。另外，在日常飲食中喝醋有利于刺激飲食物的消化吸收，健脾開胃，這與其能夠促進(jìn)胃酸的分泌有關(guān)。而且在烹飪當(dāng)中加入醋，有利于食物當(dāng)中的鈣質(zhì)析出，更好的為人體所攝入。

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/14收聽(69110)

喝醋的好處是什么

"喝醋對(duì)于人的身體是有一定的好處的：1、醋酸具有一定抗菌消炎的作用，所以經(jīng)常服用一定的醋，可以起到預(yù)防疾病的生成，例如預(yù)防感冒、抗菌、消炎殺菌的作用功效。2、醋中含有氨基酸、維生素、微量元素和一些有機(jī)酸等物質(zhì)，氨基酸可以促進(jìn)體內(nèi)過多的脂肪，變化成體能進(jìn)行消耗，所以不但能夠促進(jìn)新陳代謝，還能夠起到減肥和減脂的作用效果。3、醋中的醋酸可以有效地溶解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)食物中的鈣、磷等營養(yǎng)素進(jìn)行充分吸收。4、醋中含有豐富的醋酸鈉，能夠調(diào)整血壓，所以醋酸鈉能夠維持血壓的正常。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/15收聽(83800)

月經(jīng)期喝醋有什么好處

"月經(jīng)期喝醋最大的好處是軟化血管、改變味覺、增強(qiáng)食欲、殺菌止癢、減少經(jīng)期發(fā)生婦科炎癥的幾率。但是月經(jīng)期喝醋不建議多喝，不建議空腹喝，否則容易造成胃酸分泌過多，導(dǎo)致反酸、惡心、腹脹、上腹部不適等不舒服的情況。平時(shí)在月經(jīng)期要注意多休息，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲，用肥皂水清洗，在陽光下暴曬，減少發(fā)生婦科炎癥的幾率。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力及體質(zhì)，減少發(fā)生感冒、發(fā)熱、咳嗽等疾病。經(jīng)期不要同房，在月經(jīng)完全干凈1-2天以后再同房，否則不利于身體健康。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/06/03收聽(81604)

晚上喝醋有什么好處

晚上適當(dāng)?shù)睾纫恍┐?，有一下幾種好處。

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晚上喝醋有什么好處

"晚上喝醋，可以抑制和降低人體衰老過程中，過氧化氫的行程，減少老年斑的產(chǎn)生。另外，醋還能降低血壓，防止心血管疾病，降低尿糖的含量。預(yù)防糖尿病，可以提高腸胃的殺菌力，能殺死葡萄球菌和大腸桿菌。醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸能促進(jìn)血液循環(huán)，使人的皮膚光澤。豐富的有機(jī)酸，能促進(jìn)糖類的代謝，分解體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除人的疲勞感。醋，是酸性食品，攝入過多的魚、肉、面包等食物后，喝點(diǎn)醋能取得助消化的作用，并能維持體液的酸堿平衡。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2018/05/23收聽(55186)

醋有什么好處

"醋對(duì)我們的皮膚有一些好處，它可以促進(jìn)皮膚的吸收，軟化皮膚，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。對(duì)于皮膚粗糙的，每天適當(dāng)?shù)挠么准痈视?，可以使容顏?zhàn)兂煞浅＜?xì)，皺紋非常少，另外也對(duì)頭發(fā)有一定的飄順，容易打理。另外還有殺菌作用，能夠護(hù)甲、美甲，抑制真菌的存在，所以經(jīng)常涂上醋以后，可以防止指甲免受真菌的侵襲。還有解除疲勞，用醋藥浴可以使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑，還有止癢、消腫、活血散結(jié)的作用，經(jīng)常用醋調(diào)一些中藥敷在創(chuàng)面上，有消炎、消腫的作用，當(dāng)然口服可以用于咽中傷，就是口腔里面生口瘡都有效。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:39''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2019/08/27收聽(87288)

醋的好處

"醋是一種常見的調(diào)味料，多由糧食發(fā)酵而來，除含有5%-20%的醋酸外，還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，以及維生素B1、B2等維生素，以米為原料釀成的米醋有機(jī)酸和氨基酸的含量最高。醋中含有的氨基酸和有機(jī)酸有促進(jìn)糖代謝、降低膽固醇的作用，經(jīng)常食用醋，能消除體內(nèi)脂肪，起到減肥的效果。醋中所含的有機(jī)酸和甘油，有平衡皮膚pH值的作用，可有效控制油脂分泌，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，有利于沉積物的清除，使皮膚保持光澤，醋還可以開胃、促消化、加快胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)唾液和胃液分泌。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2019/08/13收聽(14002)

早上喝醋水有什么好處

早上喝醋水可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化；還有降低血壓、降低血脂以及軟化血管的作用；還具有一定的殺菌、抗疲勞、抗癌的作用；具有維持體內(nèi)的酸堿平衡，增強(qiáng)肝臟的代謝能力，促進(jìn)新陳代謝，有利于人體的健康。但要適量飲用，不能飲用過量，長(zhǎng)期大量飲用醋水會(huì)刺激胃酸分泌，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍的可能。本身有胃炎、胃潰瘍病史的患者禁止飲用，避免加重病情。平時(shí)可以多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜、水果，規(guī)律進(jìn)食，少食多餐，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/14收聽(57778)

喝蘇打水對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

蘇打水對(duì)痛風(fēng)的患者有一定好處，蘇打水為弱堿性水，弱堿性水的飲用可以促進(jìn)尿酸在小便里的排泄，因此...

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2023/08/29播放(60094)

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2023/03/14播放(94574)

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喝蘇打水對(duì)痛風(fēng)有好處。喝蘇打水可以堿化患者的尿液，尿液堿化后不易在尿路中形成尿酸鹽結(jié)晶，從而避...

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用醋洗臉有什么好處

"用醋洗臉沒有好處，反而有很多壞處，不建議使用，原因如下：1、醋作為食物有較為豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，容易滋生細(xì)菌，污染皮膚；2、醋作為商業(yè)產(chǎn)品，有很多添加劑，容易對(duì)皮膚產(chǎn)生不知名的刺激；3、醋有含量不等的醋酸，對(duì)皮膚屏障有一定的刺激作用，可能造成皮膚屏障損傷進(jìn)而造成敏感肌，增加玫瑰痤瘡、色斑性疾病的發(fā)生率。雖然果酸中也有酸，但果酸的濃度、種類都明確，而且果酸換膚過程中有中和劑，能把酸控制在非常精準(zhǔn)的范圍內(nèi)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/27收聽(73806)

拿醋洗臉有什么好處

"建議可以用白醋來洗臉，可以在洗臉?biāo)悬c(diǎn)入適量的白醋，一般在十滴以內(nèi)就可以，用量不宜過多。使用白醋洗臉好處還是很多的，白醋是酸性的物質(zhì)，具有軟化角質(zhì)層的作用能夠去除顏面部多余的角質(zhì)和死皮，讓皮膚變得嫩白、有光澤。白醋還具有消炎殺菌的作用，對(duì)于顏面部痤瘡的患者，具有很好的效果。可以改善痘痘肌膚，減少皮脂腺的分泌，減少痤瘡的產(chǎn)生，抑制黑色素的沉淀。但是白醋也并不適用于所有的膚質(zhì)，偏油性和中性的皮膚是可以使用的，對(duì)于敏感以及干性的皮膚，還有角質(zhì)層比較薄的人群是不建議使用白醋洗臉的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:45''

樊金卿│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院哈南分院

2019/11/04收聽(19696)

醋洗臉的好處

"醋洗臉的好處，簡(jiǎn)單來說，即使不用醋，洗臉都有一定的美容、清潔皮膚的作用，再加上醋就具有殺菌、軟化角質(zhì)的作用。所以用醋洗臉能夠使皮膚更加的松軟，增加皮膚的活性，特別是對(duì)于臉比較粗糙的人，用醋和甘油5:1的比例混合，涂抹面部會(huì)使皮膚變得細(xì)膩，皺紋減少。另外它有很好的美容，醋洗臉可以使皮膚更加光滑，如果臉上長(zhǎng)了小疙瘩，涂上醋以后也有殺菌作用，也是比較好的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2019/08/27收聽(12732)

醋洗臉有什么好處

在生活中很多人喜歡用醋洗臉，認(rèn)為用醋洗臉具有一定的美容效果。醋是一種發(fā)酵而成的液態(tài)的調(diào)味品，它的主要成分是3%-5%的醋酸，理論上講，醋的確具有一定的美容的功效，因?yàn)榇字泻械拇姿崤c果酸、水楊酸相似，都有著一定的角質(zhì)剝脫的作用，可以一定程度地改善皮膚的粗糙和暗沉。但是生活中使用的醋，中間醋酸的濃度是很難精確把控的，稍有不慎就會(huì)對(duì)正常的皮膚產(chǎn)生刺激。長(zhǎng)期、大量使用會(huì)破壞皮膚的屏障功能，容易引發(fā)皮膚過敏、剝脫過度甚至化學(xué)燒傷等嚴(yán)重的后果。在日常生活中因?yàn)橥庥么锥鴮?dǎo)致接觸性皮炎的案例也并不少見，因此不建議用醋來洗臉。

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

丁曉嵐│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/17收聽(92232)

早上空腹喝醋的好處與壞處

"因?yàn)樵谠缟蠒r(shí)身體內(nèi)所分泌的胃酸非常多，所以如果喝醋可能會(huì)導(dǎo)致胃酸增多，進(jìn)而刺激到胃，而使患者產(chǎn)生胃病等癥狀。早上少喝點(diǎn)醋可以殺死腸道內(nèi)的細(xì)菌，而且醋還有很多好處，可以美容養(yǎng)顏，可以增強(qiáng)肝臟等功能，維持人體內(nèi)的酸堿平衡，降低血壓，防止血管動(dòng)脈硬化等。但是如果胃不好的患者一定要少喝醋，否則會(huì)帶來不必要的危害，如果胃酸過多而且喝醋了，可以吃堿性食物來綜合一下胃酸，這樣可以降低對(duì)胃的刺激，減少對(duì)胃的傷害。平時(shí)要注意飲食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃綠色蔬菜有助于胃的消化。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/08/08收聽(45978)

痛風(fēng)喝紅酒有沒有好處

"痛風(fēng)喝紅酒有沒有好處不能一概的回答，在痛風(fēng)急性期發(fā)作的時(shí)候，即便是紅酒，也應(yīng)該少喝，但在痛風(fēng)穩(wěn)定期的時(shí)候，紅酒可以適當(dāng)喝一些。因?yàn)榧t酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需要的三大營養(yǎng)素，包括維生素、糖及蛋白質(zhì)，而葡萄酒中含有多種氨基酸，也是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少，能夠有效的調(diào)解神經(jīng)中樞，舒筋活血，是腦力和體力勞動(dòng)者不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有維生素E、維生素B、維生素B2等多種維生素，和鈣、鎂、鐵、鉀等多種物質(zhì)。喝紅葡萄酒通過流行病學(xué)調(diào)查，還可以預(yù)防心血管疾病，還有利尿的作用，因?yàn)榧t酒中含有酒石酸鉀和硫酸鉀，且含量較高，可以起到利尿的功效，原則上不要多喝，還是需要少喝。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:26''

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喝醋能止咳嗎

喝醋不能止咳，非但不能止咳有可能會(huì)引起咳嗽加重，在咳嗽的時(shí)候多半會(huì)伴有咽喉部的不適，醋對(duì)咽喉有刺激性，在咳嗽的時(shí)候建議飲食清淡，多喝溫水，不能吃辛辣刺激性的食物。喝醋有可能會(huì)引起胃部不適、胃酸增多從而引起胃酸反流，也會(huì)引起咽喉部的不適，胃酸刺激下咽喉有可能會(huì)出現(xiàn)干咳、灼熱感，因此不建議在咳嗽的時(shí)候喝醋。患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行正規(guī)治療，促進(jìn)身體好轉(zhuǎn)。

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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