![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
人體每天所需蛋白質(zhì)的量
2023-09-23 22:02:55播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
人體每天所需蛋白質(zhì)的量
01:42
視頻內(nèi)容
人體每天所需的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)每一個(gè)人的具體情況而定，尤其與各個(gè)臟器的結(jié)果功能狀態(tài)有密切的影響。以蛋白質(zhì)為例，如果一個(gè)健康的成年人，進(jìn)行的是中等體力勞動(dòng)，所需要的蛋白質(zhì)的攝入量是1.0-1.2g/(kg·d），比如50kg標(biāo)準(zhǔn)體重的人，從事中等體力勞動(dòng)，每天需要的蛋白質(zhì)的量是50kg×1.0g=50g。
如果成年人進(jìn)行輕體力勞動(dòng)，每天所需要的蛋白質(zhì)量，有可能會(huì)降低。如果從