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糖尿病病人可以吃西梅，西梅有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有豐富的纖維素、維生素A，還有礦物質(zhì)、維生素等，是日常生活中非常愿意吃的水果。一般吃3個(gè)新鮮的西梅就相當(dāng)于吃1個(gè)新鮮的蘋(píng)果，差不多3個(gè)西梅的纖維素含量相當(dāng)于1個(gè)蘋(píng)果的纖維素含量。

但是吃西梅時(shí)也要和其他水果一樣，不能過(guò)量攝入，建議在兩餐中間吃2-3顆即可?，F(xiàn)在市面上可以看到很多西梅類(lèi)的相關(guān)產(chǎn)品，如西梅汁、西梅干或西梅蜜餞等。

不建議糖尿病病人吃西梅汁、西梅干和西梅蜜餞，但可以淺嘗。這類(lèi)食物除了含有果糖之外，葡萄糖含量也較高，因此，吃西梅汁或者西梅干會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高，建議糖尿病病人吃新鮮的西梅。