納豆屬于豆類食品，含有豐富的膳食纖維和植物蛋白，不容易被消化，在腸道細(xì)菌分解下容易產(chǎn)生氣體，比如氨氣等，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)大便較臭的情況。納豆屬于發(fā)酵食品，如果攝入過(guò)多，會(huì)造成消化不良的表現(xiàn)，甚至可以導(dǎo)致腹瀉，比如會(huì)出現(xiàn)腹脹、噯氣等，因此納豆的攝入應(yīng)適量，過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的不適癥狀。
除納豆外，還有其他豆制品，包括黃豆，以及產(chǎn)氣較多的食物，比如洋蔥、土豆等，也會(huì)出現(xiàn)排便或排氣變臭的情況。洋蔥或土豆也含有豐富的膳食纖維，不能被完全消化，在腸道細(xì)菌的作用下，會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)氣較多的物質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)排氣增多或排氣變臭的情況。
