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孫桐
主任醫(yī)師

有來醫(yī)生健康科普平臺

山東省疾病預(yù)防控制中心

幾天不抽煙算戒煙成功

2023-08-24 17:47播放 :

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通常難以用不吸煙的具體時間判斷戒煙是否成功，臨床上也沒有相關(guān)結(jié)論。判斷戒煙是否成功存在個體差異。部分對煙草依賴不強的人，3-5天不抽煙或者1-2周不抽煙即可判斷為戒煙成功；但是部分對煙草依賴較強的人，判斷戒煙成功的要求較高，比如1-2個月，甚至更長一段時間不抽煙。

戒煙是否成功還取決于對煙草依賴程度、煙草依賴是否消除，比如是否脫離對于尼古丁的生理依賴、沒有戒斷癥狀，比如焦慮不安、注意力不集中、血壓升高、心率加快等癥狀消失。身體對戒煙形成的不良反應(yīng)已經(jīng)消除，同時精神和生理上的依賴也都消除時，則可以判斷戒煙成功。

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