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    女人保養(yǎng)卵巢最好方法

    2023-06-29 10:09播放 :

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    在健身美容院常常能夠看到一些廣告,提出要幫助女性永葆青春,幫助女性保養(yǎng)卵巢。但實(shí)際上,從西醫(yī)學(xué)的角度上而言,女性的卵巢在成年之后,勢(shì)不可擋將會(huì)逐步走向衰老。

    因?yàn)閺呐咛ラ_始生長(zhǎng)發(fā)育的階段,女性中卵巢中的卵泡就有具體的數(shù)量,在新生兒誕生了之后,卵巢中的卵泡可以發(fā)育成一個(gè)成熟的卵子的數(shù)目,本身就是在以指數(shù)型的下降,在女性接近圍絕經(jīng)期的時(shí)候,其實(shí)卵巢中的卵泡已經(jīng)基本耗竭。

    在這種狀態(tài)下,即使有少許的卵泡仍然存在,也已經(jīng)喪失對(duì)于上游的激素的相應(yīng)的反應(yīng)性,所以女性在圍絕經(jīng)期的時(shí)候,就會(huì)因?yàn)槁殉补δ芟陆?,因?yàn)闆](méi)有辦法周期性的排卵、稀發(fā)排卵、不排卵,以及雌孕激素水平分泌下降,而出現(xiàn)一系列的相應(yīng)的癥狀。

    而且無(wú)論應(yīng)用什么樣的方法,其實(shí)都沒(méi)有辦法延緩衰老。正是因?yàn)檫@樣的原因,所以伴隨著目前科技水平、醫(yī)學(xué)水平迅速地發(fā)展,可是女性的絕經(jīng)的年齡卻沒(méi)有明顯地延后,在我國(guó)大多數(shù)女性絕經(jīng)的年齡都是在45-55周歲的范圍,尤其比較多見的就是在50歲左右。

    所以其實(shí)運(yùn)用一些按摩的手法,運(yùn)用一些飲食調(diào)控的手法,其實(shí)都沒(méi)有辦法延緩卵巢的衰老。不過(guò)如果要不規(guī)律作息、不規(guī)律飲食,沒(méi)有非常好的健康的生活習(xí)慣,在這種狀況下,反而有可能會(huì)加速卵巢的衰老,反而會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰的問(wèn)題。

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    "女性的卵巢具有生殖和內(nèi)分泌的雙重功能。青春期至絕經(jīng)期,卵巢形態(tài)和功能呈現(xiàn)周期性的變化。卵巢周期經(jīng)歷了卵泡的發(fā)育與成熟、排卵、黃體形成與退化,在不同的階段,卵巢的功能和形態(tài)上都有較大的變化。廣義的卵巢保養(yǎng),就是指女性保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化,來(lái)改善卵巢功能,提高卵巢的儲(chǔ)備能力,促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵,延緩卵巢早衰,調(diào)整月經(jīng)周期,延緩衰老。在保養(yǎng)上,需要提倡身心健康是最重要的,健康的生活方式,良好的心態(tài),對(duì)維護(hù)卵巢功能比什么方法都好。女性的生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的影響,長(zhǎng)期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人,大腦皮層也受抑制,可直接影響女性的內(nèi)分泌功能。保養(yǎng)卵巢要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的保養(yǎng)卵巢。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效地幫助促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),延緩身體內(nèi)臟器官的衰老和機(jī)能衰退,一定要持之以恒??傊pB(yǎng)卵巢要針對(duì)每個(gè)人的身體狀況和生理需要而進(jìn)行。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

    李青沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

    2018/06/16收聽(59322)

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