![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/03/157B2BD74E00E72966A39F8144CD1103.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
運(yùn)動為什么能降血糖
2023-04-07 15:04:28播放：-
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運(yùn)動為什么能降血糖
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視頻內(nèi)容
糖尿病控制的五套馬車?yán)?，非常重要的就是飲食和運(yùn)動。運(yùn)動會降血糖，是因為在運(yùn)動的時候要消耗能量，無論是肌肉還是其他的功能，可能都需要消耗能量，都需要增加活動以后的熱量消耗。
增加了熱量消耗的同時，肌肉就要攝取葡萄糖，這個時候如果血糖不夠，就要動員體內(nèi)的包括蛋白質(zhì)、脂肪或者是儲存的糖原，將其轉(zhuǎn)化出來并消耗掉，作為葡萄糖利用。葡萄糖可以幫助人體來產(chǎn)生熱量