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骨質(zhì)疏松癥的營養(yǎng)治療原則
2023-04-01 15:32:37播放：-
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骨質(zhì)疏松癥的營養(yǎng)治療原則
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關(guān)于骨質(zhì)疏松癥的營養(yǎng)治療，有兩個非常重要的骨營養(yǎng)補充劑，也就是大家非常熟悉的鈣和維生素D，根據(jù)我國的骨質(zhì)疏松指南推薦，絕經(jīng)后的女性和老年人每日的鈣攝入量應該在1000-1200mg。而我國膳食營養(yǎng)調(diào)查顯示，中國居民每日從膳食中可以獲得到鈣含量是400mg，也就是需要額外補充600mg的鈣，以滿足骨骼的需求。而600mg鈣就是600ml牛奶，或者是1-2片