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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

嬰兒每日攝入多少單位的維生素A

2023-10-09 15:35播放 :

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維生素A對(duì)于嬰兒是非常重要的一種營養(yǎng)素，每天應(yīng)攝入的量建議是1500-2500IU。嬰兒除了每天從飲食中攝入以外，建議每天再額外補(bǔ)充1000-1500IU。

維生素A對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的，主要是有利于嬰兒視網(wǎng)膜的發(fā)育以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，是必不可少的一種營養(yǎng)素。而且對(duì)于提高嬰兒的免疫力，尤其是預(yù)防呼吸道和消化道表面的感染和提高免疫力都非常有幫助。

雙胎兒、早產(chǎn)兒或低出生體重兒建議每天補(bǔ)充維生素A。對(duì)于足月的嬰兒，由于體內(nèi)的儲(chǔ)備相對(duì)較充足，再加上生后牛奶、奶粉中也含有維生素A，不額外補(bǔ)充也是可以的。

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語音時(shí)長(zhǎng)01:48''

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"嬰兒每天補(bǔ)充維生素D3達(dá)到800單位不會(huì)過量。如果孩子在沒有任何臨床癥狀的情況下，每天補(bǔ)充維生素D3有400單位是預(yù)防量，一歲以下的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育是比較快的，由于天氣的原因，外出活動(dòng)會(huì)比較少，穿衣服較多，接受日光照射轉(zhuǎn)化維生素D的可能就比較小。在一歲以下的嬰兒多數(shù)都是維生素D缺乏的，這時(shí)每天補(bǔ)充800單位不會(huì)過量。如果嬰兒檢查維生素D過低，可能還要繼續(xù)增大劑量補(bǔ)充。"

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"高血壓病人建議低鹽、低脂飲食，對(duì)于高血壓患者鈉鹽的攝入建議在6g以內(nèi)，對(duì)于高血壓患者要注意平時(shí)低鹽、低脂飲食，要注意在日常生活中醬油、味精等調(diào)味品的使用，也可能增加鈉鹽的負(fù)荷。對(duì)于零食以及腌制品，也可增加鈉鹽的負(fù)荷，所以建議少吃。另外建議植物性食物飲食，比如地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆類和堅(jiān)果，少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉，其有助于控制血壓、血脂和膽固醇。對(duì)于高血壓患者，建議在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上，給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物治療，以平穩(wěn)控制血壓，降低心、腦、腎等靶器官功能或器質(zhì)性的損害。"

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"臨床上應(yīng)該安全、有效使用維生素D，如果維生素D攝入過量，會(huì)引起維生素D中毒。主要表現(xiàn)的是食欲不振、惡心、腹瀉、便秘，也可以出現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀，表現(xiàn)的是煩躁不安、嗜睡昏迷、發(fā)熱，甚至出現(xiàn)高熱。軟組織出現(xiàn)鈣化、骨骼脫鈣，血清當(dāng)中的25羥維生素D水平增高、血鈣增高，可以表現(xiàn)口渴、多飲、多尿、腎功能受損害，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭，尿鈣增加蛋白尿，還可以危及生命。維生素D補(bǔ)充過量很少見，一般每天補(bǔ)充維生素D2000IU不會(huì)導(dǎo)致維生素D中毒。在使用過程當(dāng)中要看清說明書、劑型、品種，特別是活性維生素D，還是普通維生素D、維生素D2、維生素D3，所含的維生素D的劑量以及服用期間注意含鈣的量補(bǔ)充。注意監(jiān)測(cè)血鈣和24小時(shí)尿鈣，和醫(yī)生定期溝通，醫(yī)生幫助評(píng)估使用維生素D的安全性和有效性。"

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