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心氣虛如何治療
2023-05-28 20:49:25播放:-
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心氣虛如何治療
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視頻內(nèi)容
心氣虛表現(xiàn),比如心悸、氣短、自汗等的情況,以及面色晄白、體倦乏力,治療如下:
1、可以用代茶飲的方式,用人參、麥冬、五味子、山萸肉泡水喝;
2、可以吃溫補(bǔ)氣血的食材,比如用當(dāng)歸燉羊肉吃,也是中醫(yī)的名方,當(dāng)歸生姜羊肉湯補(bǔ)陽氣,補(bǔ)陽氣的同時(shí)心氣也可恢復(fù);
3、吃養(yǎng)心藥、養(yǎng)心的食物,比如柏子仁,可以煮茶,甚至做粥喝;
4、注意適當(dāng)鍛煉,鍛煉不要過