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女性多喝水排尿好嗎
2023-04-03 10:51:21播放：-
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女性多喝水排尿好嗎
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女性多喝水勤排尿，屬于比較好的生活習(xí)慣。建議正常人群每天的排尿量在2000ml左右，老年人可能尿量稍低，在南方生活的年輕人出汗較多，可能要格外注意多喝水、多排尿。喝水多少與氣候、環(huán)境等影響因素關(guān)系較大，天氣炎熱的時(shí)候，水分有很大程度通過(guò)出汗的方式排出，最終形成尿液較少。而天氣寒冷的時(shí)候，喝的水分大多數(shù)以尿液方式排出。
多喝水就是要產(chǎn)生足夠的尿液，因?yàn)槟蛞寒?dāng)中除了水分，還有