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1個(gè)多月的寶寶每天睡眠時(shí)間，多數(shù)在18-19個(gè)小時(shí)，月齡越小需要睡眠的時(shí)間越長(zhǎng)。新生兒時(shí)期，在寶寶1個(gè)月之內(nèi)，除吃奶以外都在睡覺(jué)，每天睡眠時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)18-20個(gè)小時(shí)。2-3個(gè)月時(shí)寶寶睡眠時(shí)間，每天為16-18個(gè)小時(shí)。5-9個(gè)月時(shí)，白天睡眠時(shí)間稍微減少，每天可以睡15-16個(gè)小時(shí)，此時(shí)也是寶寶區(qū)分白天和黑夜階段。

如白天光線充足、較亮，而且聲音較多，如開(kāi)門(mén)、關(guān)門(mén)、家長(zhǎng)說(shuō)話，以及家長(zhǎng)和寶寶之間的交流較多，還有吃奶、添加輔食等，均可能對(duì)寶寶造成刺激，寶寶認(rèn)為此時(shí)是白天，接受此類(lèi)刺激，可出現(xiàn)白天睡覺(jué)較少。

建議培養(yǎng)寶寶夜間睡整覺(jué)，晚上盡量將奶停掉，讓寶寶處于較長(zhǎng)時(shí)間睡眠。寶寶1歲左右時(shí)可以睡14-15個(gè)小時(shí)，但存在個(gè)體差異性，只要身高、體重增長(zhǎng)正常，清醒后精神反應(yīng)較好，即使睡眠時(shí)間輕微改變，也屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。