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35歲夫妻一個月8-10次的性生活是比較常見的現(xiàn)象，當然性生活的頻率也因人而異，與夫妻關系、是否長期在一起、是否兩地分居、平時的工作是否勞累等很多因素有關，沒有辦法強求固定的性生活頻率，要由夫妻雙方根據(jù)自身情況決定。

有些夫妻長期兩地分居，所以沒有辦法保持規(guī)律性生活。對于經常生活在一起的夫妻，在身體允許、時間允許的情況下，盡可能保持規(guī)律的性生活，對于維持性功能的狀態(tài)有幫助。在臨床見到長期兩地分居的夫妻容易出現(xiàn)性生活不和諧，偶爾性生活時，男性可能會出現(xiàn)硬度下降、維持時間短，甚至射精過快的情況，規(guī)律性生活就可以減少或者規(guī)避這些現(xiàn)象的發(fā)生。

如果有懷孕的要求，建議在女性排卵日的前后多過性生活，2-3天一次，可能會增加懷孕的概率。規(guī)律性生活才可能維持正常的性功能，也可以幫助緩解身體和心理的壓力，對于提高男性身體健康也有幫助。