兒童健脾開胃的食物，比較常見的可以給兒童熬一些小米山藥粥。小米和山藥同時有健脾胃、助消化的作用，對于兒童脾胃不好是很好的飲食。適當給兒童每天補充小米山藥，對于兒童是很好的。
另外可以給兒童適當?shù)陌拘∶啄瞎现?、小米紅棗或者是小米蓮子粥，這些也可以進行組合之后形成八寶粥給兒童喝。同時也能夠健脾開胃，另外適當可以食用山楂和熬制的山楂糕，也有健脾開胃的作用。
平常的青菜可以適當給兒童熬一些蘿卜湯，對兒童也有健脾開胃的效果。兒童脾胃不好，除了飲食上要盡量吃軟的、好消化的食物，健脾開胃以外，還要注意不要吃辛辣、涼的食物。
因為過涼、過于辛辣或者是高熱卡、高油脂的食物，都可能會造成兒童脾胃傷害，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。兒童如果脾胃不太好，適當用溫熱的粥類作為輔食，對于兒童來說，應該是比較好的首選治療方案。如果比較嚴重，可以到醫(yī)院就診，根據(jù)兒童情況適當使用一些藥物進行健脾開胃。
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